千秋
投资额:20~50万
颈椎病引起的高血压、头晕,快按摩这些 “小机关”
06/26 09:29 来自 
神州加盟网
浏览量
  在临床工作中,有很多颈椎病的患者会有头晕、血压升高的症状,严重的甚至会发生一过性的晕倒,那颈椎病与血压升高之间到底有没有关系呢?

  蓝色:静脉血管,负责将血液输送到心脏

  红色:动脉血管,将心脏的血液输送到全身各处。

  黄色:神经,把大脑思考的结果电流传递到全身各处。

  绿色:淋巴管,负责人体的免疫功能。

  从这张图上能够看出,颈部有很多不同功能的管道,而这些管道在肌肉和骨骼之间精密的进行着穿梭。所以当我们肌肉发生拉伤、劳损、骨头长出骨刺时,都极有可能影响到这些管道的正常功能。

  当一个人因为长期一个姿势导致颈部肌肉痉挛、紧张,或颈椎曲度发生变化后,会在不知不觉中限制头部转动的范围,而受限的活动度(左右转动)又会进一步影响穿梭其间的颈动脉,从而让一部分流向大脑的血流受阻。因为这些血液中含 富的氧,对大脑非常重要,所以血管为了冲过这种阻碍,会不遗余力地提高血压,迫使足够的血液冲过阻碍进入大脑,这就造成了人体的血压升高。

  而如果想要降低血压,我们可以尝试着用手法缓慢的放松颈部的肌肉,从而在一定程度上缓解颈动脉的紧张感。

  1. 托颈转头放松法

  很好有个帮手站在身后(自己也可以),双手像捧碗一样轻轻托起下巴,可稍稍用力往上托起,但用力不能太猛,并缓慢左右转动头部。

  然后自己配合呼吸慢慢左看右看,上看下看,尽量把呼吸拉长,把活动度做到极限,到极限位置,可以用两个大拇指微微地按压“风池穴”,这里也是神经从颈椎进入大脑的入口,刺激这块区域可以帮助缓解偏头痛、头晕等症状。一般这个动作可以循环进行三次,血压可以很稳定的往下调整。

  该动作核心在于让颈部外层肌群运动充分恢复弹性,肌群张力减低,有助降低血管紧张度,恢复大脑足够的血供。

  注:这套手法不能替代降压药,高血压病人重要的仍然是靠药物看诊。

  2.缓解背部“硬结痛点” ——交感神经过亢

  对于颈部不适伴随头晕的病人,他们颈部和背部交接的位置往往可以摸到很多颈肌筋膜的“痛点”(平时关节活动时候的 响声的由来,肌肉韧带紧张酸痛的源头),这些“痛点”表明这些区域的交感神经正处在过亢的状态。

  该情况多见于健身爱好者、加班工作者的背部,频繁锻炼肌肉但缺乏拉伸,或者长期保持一个姿势都会让肌肉因为拉伸收缩减少,而无法排出代谢的垃圾,也无法获得足够的营养,肌肉就会缩成一团或频繁痉挛,表现出交感神经过亢的症状。

  3. 放松颈动脉压力感受器周围软组织

  除了活动颈部旋转的肌群,松解上背部的“痛点”以外,颈动脉的压力感受器在整个血压调节过程中是更重要的“感应”,这当然也是颈部物理看诊不可忽视的“机关”。

  头看向右侧,先用手摸到左侧锁骨,再沿着颈部与肩部的交界,往深处稍稍按压,首先你会感觉到搏动感,这表示颈动脉就在附近,尽量避开搏动明显的区域,转而对附近的精细的小肌群进行轻柔的按摩放松,舒缓头痛头晕的作用会非常明显。

  放松斜角肌群手法需要轻柔,顺着肌肉的方向按摩,但千万记得不要持续按压,它会引起明显剧烈的头晕症状。

  公司网址:

  电话:400-0806988
想加盟,怎么联系?
(24小时内获得回复和项目资料)
×
提交成功
长按图片保存二维码
加客服小盟领加盟礼包
相关推荐
热门加盟项目 热门加盟行业 热门项目库
加盟小助手
1对1指导
盟信通认证
省时省心
保障计划
先行赔付
无忧服务
24小时服务
免费索要资料
×
立即留言(24小时内获得回复和项目资料)
关闭 企业客服

更多商机等您咨询