常道身体健康，万事如意。是的，身体是革新的本钱，但不意味着年轻就可以肆无忌惮地拿生命来换取金钱。多少例年轻的生命猝死，警示这我们身体健康就重要，其次才是发展。

近年来，身体健康越来越成为人们关注的重点话题，这是因为时代的进步，快节奏的都市生活让许多出来打拼的人们有点喘不过气。而这种情况在颈椎病上体现得非常明显。

这是百度关键词搜索次数上面的趋势图，可以很明显得看出从2011年开始，搜索颈椎病这个关键词的次数呈上升趋势。这就不难看出，越来越多的人开始患上颈椎病。

随着智能手机的普及，低头的“手机族”几乎随处可见。你知道吗？长时间玩手机不仅对视力造成伤害，还会让颈椎承受重压引发颈椎病。医师提醒，除了“手机族”极易引发颈椎病外，还有两类人群也要注意，小心被颈椎病“盯上”。

初中生群体

初高中学生学习压力大，需要高强度地用眼，如果再不重视对眼睛的保护，他们的近视度数会不断增加，建议家长平常多关心一下孩子眼睛的度数，每半年带孩子到医院检查一下视力，为他们配合适度数的眼镜，否则可能会因为眼镜不合适而造成颈椎受伤。

白领骨干性格好强，易被颈椎病盯上

这群人中，不少是企业的骨干，责任大、任务重。他们意志力很坚定，做事情非常专注，为了把一件事情做得很好，中间都不休息，这样就容易忽略中间调节的间隙，一个姿势保持很长时间，就容易出现颈椎病。

建议：工作和休闲一定要找到一个平衡点。上班族应该避免长期伏案工作，避免长期低头盯着手机、电脑屏幕。每隔45分钟到1小时，应稍稍走一走，活动3-5分钟，并且有目的地让自己的头颈部向前后左右慢慢转动数次，使得颈椎关节疲劳得到缓解。

这里提醒各位，年轻人尤其是青少年，如果开始出现颈肩部酸痛、麻木，没缘由的头晕目眩，持续1-2周以上不见消退的，那就要警惕颈椎的问题了，应该及时去医院看诊。”做好颈椎病防范。

颈椎病的防范胜过看诊，小编建议各位小伙伴，生活中尽量少长时间低头玩手机，多加锻炼和运动，游泳，羽毛球等抬头运动有利锻炼颈椎。

注意夏季冬季颈椎保暖，睡眠使用的枕头应该不宜太高太低。

工作上，注意劳逸结合，科学地计划工作，不要长时间因为工作问题死磕，身体健康才是重要。心态上，保持合格放松的心态，劳逸结合。

千秋Ⅱ微电脑看诊仪是结合我国传统的中医、针灸、中药理论和现代电脑技术研究成功，采用智能化设计中频0.5-12000Hz及干扰电技术的电模拟针灸，疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪，是缓解的优选疗法。与传统手工针灸相比，手工针灸对穴位要求非常严格，对操作要求非常准确，电针灸模拟传统针灸的提、粘、转手法，不刺激皮肤，避免了交叉感染，晕针，操作非常简单。

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