燕窝之所以那么受到热捧，尤其是爱美人士的热捧，很大原因是燕窝的美容养颜结果。燕窝中含有的大量生物活性蛋白分子，对人体的滋补产生极其的作用，另外燕窝中含有的表皮，能够促进细胞分裂激素，有助于延缓肌肤衰老。
那燕窝跟什么食材一起炖对皮肤很好呢？
雪蛤鲜奶燕窝
雪蛤含 富蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，能够延缓衰老，跟燕窝一起搭配，美容养颜的结果也自然倍增。
木瓜牛奶燕窝
木瓜含 富的胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的有助于耐缺氧化能力，能够起到美容养颜的结果。
除此之外，燕窝还可以与桂圆、红枣、桃胶、鱼胶等等食材一同炖制，更具有美容养颜的作用。当然，不管燕窝搭配任何食材一同炖制，一定要长期坚持食用才可以达到结果。早起空腹或晚上临睡前食用，每次4克左右为宜，一周食用2-3次，坚持4-6个月甚至更长时间。
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