自从全面放开“二胎政策”之后，生二胎的人群似乎越来越庞大，而且随着大家的消费能力逐渐提高，特别是孕期，大家愈加重视起来，其中，燕窝就是孕期滋补的优选滋补品。
孕期滋补，可以达到一人吃两人补的结果，对于腹中的胎儿，可以起到促进大脑发育，提高免疫力和抗病力的作用。因此，燕窝如何吃、怎么炖就显得尤为重要了。
燕窝，优佳的炖制方式是将燕窝泡发、挑毛、清洗干净后，放入炖盅内，隔水文火炖制半小时左右为宜。也可以将对身体有益的食材一同放入炖盅内与燕窝一起炖制。由于孕妇属于特殊群体，在挑选辅料时，记得千万不要选择薏米、皂角等不太适合孕妇食用的食材。
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