项目介绍
　　坐月子”在医学上称为“产褥期”，是指胎儿、胎盘娩出后产妇身体和生殖器官复原的一段时间，通常为6-8周，亦即42-56天。因为产前孕妇担负着供给胎儿生长发育所需的营养，母体的各个系统，包括子宫、心、肺、肾脏都要发生一系列较大的适应性变化，肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带也都有相应的改变。上述变化都要在分娩后逐渐恢复正常，此外在分娩时产妇身体受到的损失也需要一定时间的恢复，这些恢复和器官的复原，都要经过产褥期的休息和调养才能实现。调理得当，则产妇产后，且无后患；若调养失宜，则产妇恢复较慢，往往会留下产后的“月子病”，让产妇遗憾终生。
　　而大部分新妈妈对此并不了解，她们迫切需要专门的知识来解决这个重要的问题，因此，产后恢复专门店就有了市场基础。
    目前，产后恢复是一种健康的生活方式，也是一种好的生活态度。产后恢复中心可以帮助产后3年内的女性迅速恢复健康和身材，检测判诊、中医理疗、心理咨询、饮食指导和运动指导的方式，以生理恢复、体质恢复带动全面恢复。
　　市场前景：
　　目前，产后恢复行业已呈现出蓬勃发展之势。社、人民日报、经济参考报等高标准报刊，以及50多家网粘都对这个行业进行过报道，对产后恢复行业的前景一致看好。
　　每年约有1600万新生儿降生，按照专业人士预计，产后恢复的全国市场潜力超过600亿元。
　　以城镇人口计算，目前全国城镇人口超过6亿，按平均人口出生率0.7%计算，每年城镇产妇420万人，如果平均每个产妇用于产后恢复的消费是300优惠，那么市场潜力就是126亿元。
　　考虑到产后恢复在我国是一个新兴行业，目前还处于起步阶段，因此当前甚至未来几年，接受这项服务的还只限于城市里的高消费人群。保守预计，按照高消费人群占城市产妇的10%计算，如果每个顾客平均消费1.2万元，全国城镇产妇对产后恢复的消费潜力仍可达50.4亿元。
　　随着第三次人口生育高峰的到来，这个市场在2015年之前还在不断高速成长。随着经济的持续高速发展，很多现在的二线或三线城市都将逐渐步入发达城市的行列。
　　而且，产后1～3个月是妇女心理脆弱、生理虚弱的时期，医学调研发现，女性的很多病痛是因产后恢复不全留下的隐患，而传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复有很多不利。有调查表明，全世界约有28.6％的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。因此，产后恢复是非常必要的，其中蕴含了巨大的市场。
    经营提示
    1、“产后恢复”作为新兴的项目需要宣传，宜在医院、小区门口、婴幼用品专卖店等搭展台、做广告；也可以联系媒体，在婚恋、婴幼、健康栏目以专题形式与目标受众交流。同时，在以上新妈妈集中地，散发免费试用卡，为目标客户提供尝试的机会，靠效果留住顾客。
    2、目标客户都是新妈妈，为她们提供学习和交流的机会，以增强认同感和依赖度。比如：开办孕婴知识讲座、发放孕婴资料等。
    3、与婴幼用品店、保健品店合作，在店里寄卖产品，以交换广告、收取寄卖费或提成。但是，仅将产品摆放在显眼位置展示即可，慎用推销的形式，顾客对此普遍反感。
　　相关知识：
　　据统计大约有10％的妇女生育后会逐渐"发福"而肥胖。若要恢复原有体形防止"发福"，应该从锻练及饮食方面着手。　　1、适当运动。24小时后可下床活动每天2－3次，每次半小时，产后半个月可做些轻便的家务，但要避免过早地干重活。　　2、坚持锻练。体力恢复后坚持做产后保健操其中仰卧起坐要紧。　　3、坚持母乳喂养。母乳喂养能把孕期储存腹部和臀部的脂肪转化为乳汁，这是的有助于调节体脂措施。　　4、合理膳食。少吃动物脂肪、内脏和甜食，多吃高蛋白、高维生素食物，少量多餐，粗细搭配。如果产后已经发胖，要注意减少热量较高的主食，满月后坚持有计划的体育锻练，如散步、打球、跑步、游泳、骑车等，有些产妇想恢复体形而于产后束腰或使用腹带，不宜提倡。　　人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”，帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回优佳状态。　　孩子终于“冲”出你的身体，以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你，想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔软的枕头，幸福地沉沉睡去。你的两腿软塌塌地没有知觉（如果你分娩时采用了硬膜外麻醉，就更是如此了）。你全身的肌肉都在疼，哪里都觉得不舒服。当然，一切都会恢复正常的。但是在此之前，我们要告诉你在分娩后可能遭遇的各种身体状况，以及如何从容应对。