很多人知道一些关于食物的保健结果，比如说：红枣补血、鲫鱼汤催奶等。可是对于我们经常见到的鱼，你有了解多少呢？今天，爱明天使详细地为你介绍一下，关于我们常见的鱼的一些结果。

1.鲫鱼，健脾；

2.鲤鱼，止咳平喘；

3.鲢鱼，暖胃润肤；

4.青鱼，祛风除烦；

5.黑鱼，补肝肾；

6.墨鱼，补气血；

7.带鱼，补虚、泽肤；

8.鳗鱼，、柔筋利骨；

9.黄鳝，祛风湿；

10.鲈鱼，防治糖尿病；

11.泥鳅，祛毒除痔护肝。

同时，爱明天使还对我们平时喝的一些果汁的保健结果进行了详细的介绍。

西瓜汁：消暑利尿；西柚汁：加快骨骼生长，美容护肤；芒果汁：有利于身体，保护视力；菠萝汁：有解暑止渴，消食止泻；苹果汁：调理肠胃，促进肾机能防范心脏病；椰汁：清暑解渴利尿等。

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