很多家长都想着怎么才能不让孩子输在起跑线上，给孩子报各种培训班，但是你知道吗？其实游泳对于孩子来说有很多益处。

让宝宝更有自信心

游泳能建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力。对宝宝来说，智力开发重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而宝宝游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力。

促进宝宝消化，调节睡眠习惯与质量

促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯。宝宝游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，使宝宝身心舒适，精神放松，胰岛素水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。（0-2告别宝宝肚子圆鼓鼓，硬邦邦。夜晚宝宝睡眠踏实不哭不闹，宝妈带娃省心宝爸工作合格）

提高宝宝身体协调性

游泳能提高宝宝身体的协调性。宝宝游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对宝宝各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合，来完成各种动作。

增强宝宝心肺功能

宝宝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄宝宝慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件；游泳还能提高呼吸系统的功能，由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌得到锻炼和增强。

促进宝宝生长发育

促进身高和体重增长。由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使宝宝生长速度加快。

提高宝宝免疫力

加速新陈代谢，提高免疫力。游泳是全身运动，能让宝宝加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩，起到强身健体。

塑造宝宝健美体型

坚持游泳，让体型更匀称健美。游泳对宝宝各个关节的发育等都有好处，宝宝游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型更匀称健美。经研究发现，经常游泳的宝宝，身材更加匀称，体型也更好看。

培养宝宝情商

寓教于乐，培养宝宝情商。婴儿游泳素有“水中早教”之称，寓教于乐的方式，可以很好地训练宝宝的沟通能力、社交能力、学习能力、感染力，为形成独特的人格魅力打好基础，并能够很好地培养亲子关系。