炎热的夏天开始了，隔三差五的火锅、烧烤、夜宵，抵挡不住的诱惑，捏捏肚子上的肉又追悔莫及。这时候来一份Yaso自选沙拉，清新去燥，排除油腻，减少暴饮暴食的罪恶感。Yaso自选沙拉用清爽的蔬果，来减轻】大肉给身体带来的负担，新鲜蔬果原始的味道，不仅让味蕾欢愉，也让身体重新轻盈起来，活力一夏。

有人会说轻食就是吃素吧肯定吃不饱，总觉得大部分的绿色时蔬出现在轻食食物当中，以至于出现这样的想法，这就大错特错了。就看Yaso自选沙拉你会发现，餐品之中除了新鲜的蔬菜水果之外，也往往搭配了高蛋白的食物，例如鸡胸肉、牛肉等低脂的肉类。并且，Yaso自选沙拉十分讲究，每款单品和套餐都会有标明热量，用卡路里和颜色区分开来，有需求的食客在点餐的时候也会根据不同情况进行合理的选择。

一般来说一餐吃到6-8分饱对身体是有好处的，Yaso自选沙拉在科学合理、营养均衡的搭配下，不会让你有节食的痛苦，新鲜的食材以及高蛋白的食物，为身体提供每天需要的营养，并且具有饱腹感，打破轻食沙拉等于吃草节食的刻板印象。如果你没有健身和有助于调节体脂等要求，在正常饮食的情况下，也可以选择一周吃一两次轻食沙拉，帮助消化清理肠胃。

总的来说，Yaso自选沙拉覆盖了多个消费群体，需求广自然有着较高的人气。随着外卖的盛行，不少智慧之选创业者也纷纷加入其中，如今，Yaso自选沙拉在商业区、健身房周边已经成为非常抢手的餐品。