“怎样助长”是一个看似简单其实却很深奥的哲学问题，对它的回答，不只带着某种欲说还休的期望，往往还反映出一个人的价值观。在阅尽往事沧桑之后，当滚滚的历史洪流奔腾而去，一个抑扬顿挫的声音响亮的宣告：这样助长！无需怀疑，其中自有不由分说的意义，请随我来“略知一二”。
其实重点在于对“”一词的解读，一言以蔽之，不只是一种结果，更是一种过程。
其一，不能以牺牲为代价，像“杀敌一千自损八百”这样的不可取，如果助长必须承受肢体坏损、内息不调等恶果，那还好意思称为“”？比如，手术断骨助长，想想都觉得痛！又比如，药物助长，怎知道没有副作用，后患会不会无穷？更需要认真考虑的是，就算你咬一咬牙愿意为了梦想的高度而宁可去承担那些想到想不到的种种后果，却也不可以提高/增加真的换来助长的感觉！要说断骨这样助长，问过新浪报道的这位姑娘的意见没？她现在还在这一则热过一时的新闻——《美女为找男友断骨助长，手术失败终身残疾》——里面痛心疾首……
所以说，牺牲要不得，助长不是以退为进，真正的不是失去，而是得到，让那些难以面对的代价闪开吧，拒绝在助长的世界里感概“等我失去的时候我才后悔莫及，人世间痛苦的事莫过于此”。
其二，就该快速、立竿见影，而不应是潜移默化、老牛破车慢慢悠悠。像体育锻炼、营养食疗这样的，对身体有害无益，值得提倡，但对助长却有比较大的局限性，首先就是慢，需要人在一个只能冠以“成长”之名的过程里去体验，只能是水到渠成，不能在下一个镜头里就华丽转身；其次是受困于年龄，只有在低龄阶段就开始锻炼或是食疗，才能收效，一旦长大，身子骨成型，要想说“这样助长”就勉为其难了。
具体来说，大概在10-16岁时锻炼和食疗对助长比较关键，25岁之前也还有一段“冲刺”助长期，而25岁以后基本上锻炼和食疗对助长已是无助了，只能是让人变得壮实。总之，10-25岁的“成长”期好漫长！要助长，要，必须“一万年太久，只争朝夕”。
既然不能以牺牲为代价，既然要立竿见影式的快速助长，你不能忽视的，大概就只有穿内助长鞋了，穿上立刻助长5-13厘米，脱下立刻恢复原样，穿着前后的变化就仿佛在说：这样助长！这是风靡了世界20多年的内助长鞋直白而骄傲的宣言。
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