妍理养发专柜
投资额:1~5万
对头发好的水果你知道多少
09/07 15:09 来自 
神州加盟网
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  铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素,人体内铜含量低于正常水平,除了引起新陈代谢紊乱和改善缺铁性贫血外,还会使头发生长停滞、褪色和发生白发。锌元素在降低衰老速度及毛发美化方面有着重要的作用,缺锌可导致脱发,同样的,缺铁也会引起掉发,因此应该多吃富含维生素C的水果,利于铁的吸收。

  1. 苹果

  苹果作为常见的水果,含有对皮肤和头发有益的大量营养元素,苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C可以美白皮肤,果胶则能够保持皮肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

  2. 猕猴桃

  有着水果界的营养一枝独秀称号的猕猴桃,含有大量的胡萝卜素、维生素C、精氨酸。它除了降低衰老速度结果显著之外,还能防辐射、有助于耐缺氧化、清理自由基。奇异果中所含的ALA酸,能帮秀发锁住水分,防止头发干燥,全面改善头发状态。

  3. 柑橘

  柑橘中富含大量的维生素C,具有刺激头皮新陈代谢的作用,常吃柑橘能使染发后的发色保持鲜亮。同时柑橘的清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  4. 石榴

  秋天应季的水果石榴,所含的营养也特别丰富,果实中含有维生素C及B族维生素,能迅速补充失去的水分,对干燥的头皮环境很有好处,同时还具有非常强的有助于耐缺氧化作用。

  现在你知道哪些水果对头皮好了吧,吃水果也应适量,不宜过多。

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