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　　中医普遍认为，穴位按摩可以百病不侵，强身健体。作为一个专业的美容师，按摩指法和对穴道的掌控显然是入门功夫，只有先学会了这些，才能称之为内行人。对于身体的穴位和特殊按摩穴道，更有着其特殊的妙处。唯伊堂美容师为您分享身体中哪些特殊按摩穴道的妙处。

　　内关穴大作用

　　前几期的文章中我们重点提到过内关穴，作为一个美人穴，内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统以及胃肠不适等病症的选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕前面横纹上两寸的两条筋之间。同时，按摩内关穴拥有保护心脏的作用，按摩此穴的时候不需要太用力，只需要适度的力量就可以了。

　　列缺穴通补肺肾

　　中医讲，列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴(通于任脉)，出自《灵枢·经脉》。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)，当肱桡肌与拇长展肌腱之间;有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用;临床上主要用于配合咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症。

　　按摩手法：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

　　列缺穴通补肺肾，补肾滋阴，特别是在冬天的时候，寒气入体，按摩列缺穴是简单的方法。

　　天枢穴主胃经

　　天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。另外，天枢是大肠的募穴。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是近邻，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑信号灯的作用。

　　从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此常按摩天枢穴，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。在按摩的时候需要力道加大，采取大拇指按揉的方法。

　　在按摩穴道时切记一定要找准准确位置，才能起到相对应的作用，在按摩时更要注意力道和力度，以免损伤肌肤。

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