过午不食一直是有助于调节体脂人群中很多人都在实施的方法，这是极其不健康，伤害身体的行为，汐柔也了解到即使是这样做了，也并没有达到预期的作用。汐柔在有助于调节体脂中教大家正确认识一些误区。

(一) 吃的少，不代表热量少

有的女生为了节食，不吃正餐，只吃一点零食抗饿，或者吃很多感觉很健康的水果，殊不知这些零食和水果的热量会比一餐时蔬更高。决定有助于调节体脂作用的不是你吃的食物的分量，而是食物的热量。

(二) 绝食危害大

你可能会想吃东西会有热量，那干脆就不吃了，总会瘦吧。绝食可能会让你在短时间内迅速的瘦下来。当你一旦恢复饮食，你会发现绝食之后容易反弹，还会比原来更胖。这是因为在绝食过程中你的身体为了保存能量，会减缓新陈代谢，当你再次进食，更多热量会留在你的身体里，变成脂肪。

综合以上所述，大家不要盲目有助于调节体脂，汐柔有助于调节体脂为此推出S纤纤轻盈组合，分为奇异果果蔬酵素粉和蓝莓白芸豆双层片，是抑制淀粉的吸收，不会伤害身体的方式，一经出售便引起了强烈的反向，欢迎大家关注。