润生元
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一天三杯酵素,健康就这么简单
11/03 12:59 来自 
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  酵素,在日本、台湾基本上家家户户都有它的身影;酵素如此受欢迎,不仅仅是因为它的美味吗,还是因为酵素的美容结果、养生结果。今天就给大家简单介绍一下酵素的养生结果,相信对于酵素的种种疑问、质疑都会不攻自破。

  1、易感冒晨起喝“酵素”

  酵素能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的有助于耐缺氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。此外,酵素有抑制细菌消炎的作用,可以防范感冒。对于爱感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一杯酵素,可以抵御早晨上班路上的寒冷,不得感冒。尤其是在冬天,流感来袭,您可以喝一些生姜酵素,消毒杀菌效果更好一些。

  2、下午喝杯酵素防疲劳

  对于上班族来说,酵素是能够缓解疲劳的优佳饮品。酵素中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅,有利于清理沉积的乳酸,起到缓解疲劳的作用。通常来说,下午3点左右的时间,是一天中容易疲劳的一个时段,可以选择在此时喝300毫升酵素,可以起到非常好的效果。

  3、夜晚喝酵素美容

  夜晚的时候往往是油脂分泌旺盛的时刻,尤其是过氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外,在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

  晚上临睡前喝一些酵素会缓解这种情况。酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清理沉积物,使皮肤光润。其中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到有助于调节体脂的作用。

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