总是看身边的闺蜜好友娃生了一个又一个，觉得生娃是一件很简单的事，当自己想要生一个健康宝宝，其实有很多功课要做的，至少你要提高/增加不做下面这些事情
1、忌同病相“恋”并结婚生子
同病相“恋”并终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种病痛是很容易将这种病痛遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
2、忌近亲结婚
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性病痛，这已经是被科学早就说明了的事实。
3、忌带病结婚
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4、忌婚前不进行体检
婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的扶持。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
5、忌对生育知识缺乏必要的了解
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
6、忌蜜月怀孕
受孕是生子的优先步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非优佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
7、忌高龄妊娠
对女性来说，优佳怀孕年龄应在25~30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
8、忌怀孕期滥用药物
女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。
9、忌怀孕期病毒感染
病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。
10、忌怀孕期间性生活无度
怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
11、忌孕期过度疲劳
准妈妈舆情过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康，建议孕妈要劳逸结合，适当休息。
12、忌妊娠期拒不体检
经常定期检查身体，可以及时避免可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。
13、忌怀孕期间吸
孕妇吸会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。此外，二手也是禁止的，准爸爸很好戒，实在戒不了也别在准妈面前吸。
14、忌妊娠期酗酒
除了吸，酒精也是孕妈不能碰的东西之一。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。为了娃儿的健康发育，请孕妈一定要戒酒。
15、忌妊娠期接触有害有毒物质
孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性瘤子等病痛，故也应避免。
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