一到过年胖三斤，过完春节，要开始清理肠胃，调理生活了。融氏王老蜂农告诉你怎么喝蜂蜜能有助于调节体脂。
蜂蜜是一种的营养品，它包含可以燃烧人体能量的糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜含有不错的杀菌结果和缓缓效效结果，蜂蜜能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地缓解疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。
优先天
早餐：蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜两汤匙（约10g蜂蜜）
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜柚子茶两杯（约20g蜂蜜）
试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况很快消失；
第二天
早餐：蜂蜜柠檬茶一杯（约10g蜂蜜）
午餐：蜂蜜柚子茶一杯，一汤匙蜂蜜（约10g蜂蜜）
下午茶：蜂蜜水一杯（约10g蜂蜜）
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜（约10g蜂蜜）
试后感：肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。
第三天
早餐：蜂蜜水一杯（约10g蜂蜜）
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯（约10g蜂蜜）
下午茶：一汤匙蜂蜜（约10g蜂蜜）
晚餐：蜂蜜红枣茶一杯（约10g蜂蜜）
试后感：觉得人轻了，精神也不错，而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻6斤，之后几日保持食清淡和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。
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