咖啡有提神的作用，经常去咖啡加盟店感受一下那里轻松舒缓的气氛。但很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。

　　咖啡因确实有其提果，不过这种提神的感觉因人而异，而且也只能是暂时性的，大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素b群，缺乏维生素b群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，使人饮用成瘾，越饮越多。因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”，让身体进入恶性循环之中。必须熬夜的人们应该吃些富含维生素的蔬菜，才是真正地“补身体”。因为熬夜而疲劳的人，容易出现维生素b族的缺乏。从而容易情绪紧张，烦躁激动，导致更容易疲劳。深绿色叶菜类如菠菜、西蓝花、芥兰等，及豆类，正是b族维生素很好的来源。除了缓解体力疲劳外，深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。此外，红肉、牛奶、乳酪富含维生素b12，有利于增强记忆力，提高工作效率。

　　喝咖啡，在不同的地方你的意境也会不同。在办公地喝咖啡是为了工作提神的；但去咖啡加盟店喝咖啡，你追求一种享受，一种神经的放松。咖啡厅古典、优雅的环境，是让你放松心情的地方。