投资额:5~10万
有助于调节体脂误区告诉你到底是有助于调节体脂还是增肥
06/22 13:28 来自 
神州加盟网
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  现在有这样的一种风气,比人说多了,我们就真的当真了,如别人说咖啡可以提神什么的,人们一谈到咖啡时就说它可以提神,可以使我们暂时的清醒,精力充沛,但据咖啡加盟企业的名气研究师描述。咖啡根本没有提神的作用,更多的是自己的心理作用。因此我们也很容易陷入有助于调节体脂的误区。

  误区:咖啡可以刮肠子,又加速新陈代谢,是有助于调节体脂饮料。

  真面目:如果是黑咖啡,真是如上所说。不过,回忆一下,你坐在咖啡加盟店里都点了些什么,卡夫提诺还是咖啡冰沙?如果是卡夫提诺,你真该好好去参观一下制作过程,看看调酒师往调杯里放了多少奶油,这才是香醇泡沫的真正来源。而一杯咖啡冰沙里,除了牛奶之外,还加入了大量的果糖以增加口感,它的热量一律高于一碗米饭。

  如果你没有意识到已然吞噬了大量卡路里,还要求在咖啡上添一球冰淇淋,或者要一块奶酪蛋糕,那么你已经吃下了一顿晚餐了。

  误区:浅尝点小酒,能促进血液循环,有利于美容。

  真面目:酒的美容作用肯定不比果汁,但热量一律甚于果汁。现今的女孩,喜欢下班后约三五知己饱餐一顿,然后再到酒吧小坐,喝2瓶啤酒让自己微醺起来,感觉特别放松。它的代价就是你又摄入300千卡的热量,相当于又多吃了一个汉堡店的大汉堡。一般一瓶啤酒的热量在150千卡左右,一杯葡萄酒的热量在80千卡。而且,酒总是散发着难以抗拒的诱惑,让人在不知不觉中摄入很多。对于那些应酬多的人,很好饮料是乌龙茶;当然也可以用有助于调节体脂可乐。

  当然,也可以服用一些富含维生素b的营养食品,因为国内外多年研究表明维生素b可以燃烧人身上多余的脂肪,并且将这些脂肪产生的热量提供给人体,使人工作和学习精力充沛。

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