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喝茶去“火”但有讲究
02/20 17:17 来自 
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冬季天气寒冷干燥,人们免不了要吃一些辛辣食物来抵御寒冷,火锅尤其是一些人群的爱,如果再喝上两杯酒,那更是火上加火了。当然,为了去火,人们也想出了很多办法,其中,喝茶就是一个非常可取的好方法,但是,喝茶去火也是有讲究的,并不是毫无章法。

首先,在冲泡时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。很好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把干燥的花朵滋润一下,让花草的味道更容易溶于水中,另外可以起到清洗花朵的作用,这样泡出来的味道会更好一些。这样泡上10分钟就可以饮用了。

那么,日常生活中,我们应该选择哪些茶来去火呢,市面上的茶叶也是林良满目,看得消费者无从选择,选择哪一种都感觉是对的,为了能够百里挑一的挑选出一分好茶来去火,大家当然要下一番苦功夫了,下面我们就来看看哪些茶叶适宜去火吧。

桂花从中医角度讲属于辛温的,可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是非常理想的。

宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,清理体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵,干燥的花朵,这个花的主要特点就是含维生素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也比较平缓,所以说夏天喝一些百合花是有好处的。

百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的结果。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜,但糖尿病人千万不要放。

温馨提示:以上介绍的几款去火的茶都有不同的结果,希望大家根据自己的身体状况,选择适合自己的茶来去火。女性朋友害怕上火了容易长痘,男性朋友虽然爱美之心没有女性朋友那么强,但是长痘也会影响他们的美观,而且除了长痘,上火也很容易引起身体的其他不良反应,因此,喝对茶很重要。

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