其实，皮肤是身体的镜子，身体是情绪的镜子，我们的皮肤问题很大程度都是内在循环系统紊乱，心绪不佳的体现。例如我们额头长痘的时候，回想一下，是不是压力比较大，睡眠质量有变化等等。而精油就是我们身体、情绪、皮肤这三方面去解决的，也是真正内外兼本去改善的。

中药伤肝——是几种植物在一起煮会产生毒素，让肝来缓缓效效。

西药伤肾——西药里有化学成分，需要肾的过滤。

精油——从植物丽提取的精华，而分子小于人体细胞的800-1000倍，并不在人体滞留的。

可见精油是、安全、的。

精油份为单方精油和复方精油。

单方精油——取单一植物萃取成的（不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物）通常以植物名称或植物部位来命名的。

复方精油——由两种或两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，一般以它所针对的结果来命名的。

基础油——由各种植物的种子、果实经压榨、冷压萃取的非挥发性油脂，也称“媒介油”，滋润度高，一般用于稀释单方精油。

精油的用途范围很广泛的：直接吸入法、熏香法、泡浴法、漱口法、足浴法、护发法、湿敷法、按摩法、刮痧法、香水法、蒸熏法、驱虫及保存衣物、喷雾法、食品和宗教。精油只有你想不到的，没有做不到的。