全球过敏调查中发现，过敏患者认为：过敏性鼻炎对患者生理、自我形象和社交生活造成了极大的负面影响。超过40%的患者承认过敏影响了他们的自信心、社会互动和恋爱关系。

　　由于人们生活方式的变化，外加空气污染、雾霾、植物花粉等室外因素的影响增强。过敏性鼻炎人数呈现上升趋势，患过敏性鼻炎症状的人群比例攀升至29%。

　　面对的过敏性鼻炎，到底应该怎么办？

　　防治鼻炎：一避，二洗，三锻炼！

　　不停打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状常常令患者感到尴尬，对他们的身心产生不同程度的困扰，严重时还可能危害生命！

　　过敏性鼻炎是一种常见病，目前医学界治过敏性鼻炎的方法，概括起来就是3招：一避，二洗，三锻炼！

　　如何实现呢？

　　避免接触过敏原。一朝断根的方法：大原则是尽量避免接触导致过敏的东西。

　　首先，要有过敏原检查的结果，如果不能明确过敏原，的确是没有办法，只有按要求用药控制；如果过敏原可以明确，一般按如下原则办：

　　对食物过敏者，相关食物要要禁忌。比较特殊的是对鸡蛋、牛奶过敏者，除了不能直接进食外，还应包括其制品。作为配料，鸡蛋和牛奶被广泛用于面包、饼干、蛋糕、糖、巧克力以及饮料中，所以，含有过敏原成分的食物都应该忌食。

　　时常换洗、晾晒被褥，还要注意清洁地毯、窗帘——水洗纺织品能够清理其中大部分尘螨； 有资料表明，两个月不晒的被子中有600万个螨虫存在。特别是枕头。所以枕芯一年至少换一次全新的，或者用充气枕头，这样螨虫就没有孳生之处了。

　　时常打扫、清洁家居环境，减少室内的灰尘以及尘螨；

　　居住空间相对湿度维持在 40%～60%；

　　对花粉过敏者，在植物开花的季节，尽量减少出门次数，外出时佩戴口罩；

　　对动物皮毛过敏的患者，避免接触带毛的宠物、衣物等；

　　使用有滤网的空气净化机、新风机。

　　对真菌过敏者，因为来源复杂，防范不易，一般应该居住在相对较高的楼层，避免潮湿环境。也可采用空气净化装置。

　　以上可以做到的防范复发和症状缓减。

　　但如果症状严重，还是建议去医院或者康复中心。

　　注意以下几点可以做到就能做到痊愈不反复

　　1.不使用喷剂，越压制反弹越严重。

　　2.不听口头吹嘘，一定要有扶持，别花了钱，病还没好，不行就直接拿着合同去告它，不要起任何侥幸之心。

　　3.关于总费用能不能白纸黑字，一口价包痊愈不反复，不能像无底洞一样，一次次的找你要钱，成为别人的提款机估计你也受不了。

　　有这三条，一般没底气的人都不敢给你治。

　　再次记住：有鼻炎找泰谷康源