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莲子粥介绍及加盟分析

莲子粥是比较常见的一种药膳美食,主要的制作原材料是粳米和莲子,具有健脾、补肾等作用,受到了众多人群的欢迎。粳米能够较好的提升人体的保健作用,促进身体血液循环,促进血液循环等作用;莲子具有养元补气的作用。莲子粥的制作方式并不是很复杂,把莲子放入砂糖,然后放入到温水中浸泡衣蛾晚上,之后放入到蒸笼中蒸40分钟左右的时间,直到莲子变软之后就可以取出来了;木耳放入到水中泡软,去除根部的位置,切成丝之后,房屋到锅中共同煮制成熟,捞出沥干水分就可以了。

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