春节过后，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，尤其是普洱老茶可以地促进新陈代谢，除掉油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，饮什么茶比较理想呢?  

      首先，很好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或生茶。

　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学说明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别结果。血脂降了，自然也就能带来有助于调节体脂的结果了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻有助于调节体脂的结果。

　　现代医学对普洱茶结果的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、有助于调节体脂、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、降低衰老速度、、降血糖、舒缓解压消炎、减轻毒、对辐射危害有辅助保护功能、防龋齿、明目、助消化、防范便秘、解酒等多项结果，而其中暖胃、有助于调节体脂、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、降低衰老速度、、降血糖的结果尤为突出。

　　其次，选一些半发酵的青茶，比如铁观音、大红袍、乌龙等。青茶俗称乌龙茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，缓解疲劳、生津利尿、杀菌消炎、缓缓效效防病、消食去腻、有助于调节体脂健美等功能外,还突出表现在症、降血脂、降低衰老速度等特殊结果。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持续，常饮能够缓缓效效消食去油腻，美容有助于调节体脂降低衰老速度，增智人聪明，交友养性心情好。

　　第三，可选择白茶或茶性较温的绿茶。

　　白茶是六大茶类之一。白茶为福建的特产，主要产区在福鼎、政和等地。基本工艺是萎凋、干燥。萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。

　　白茶的结果有：、、防暑、缓缓效效、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比更好。

　　白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究说明，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，地防范糖尿病。

　　白茶存放时间越长，其价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可防范夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在春节期间看电视的过程中，多喝一些白茶有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。

　　另外，今年立春较早，可以饮一些正宗工艺制作的花茶或早春绿茶，因为花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清理睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

　　总之，根据自己体质的寒和燥，适当饮用适合自己体质的茶，科学饮茶，就可以地提高/增加身体健康，过一个愉快健康的春节。