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养生防病说泥灸,这样灸,健康不操心!
03/25 10:58 来自 
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德国健康期刊《生机》报道,研究人员发现,人体自身有能力治好60%70%的不适和病痛。当人有不适或生病时,身体可以从自身的“药田”中找到3040种“内药”来对症治 疗。这种过程是由激素、免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。

人体的自愈功能十分强大,甚至可以创造奇迹。遗憾的是,生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御病痛,往往忽视了人体自身的力量。

其实,只要积极利用人体自愈力,就可以调节自身,除去体内的致病因素,修复受损的机体,重新回归健康,其实这一点,我们的老祖宗早就发现了。

中医治病是什么?调!病者过也,病者失衡也,只要保持平衡,人自然而然就恢复了健康。所以不管是泥灸、药物、食疗、刮痧、拔罐等等,目的都是为了恢复阴阳平衡。

今天,老章就跟大家谈谈泥灸。

古人非常推崇泥灸,也在其著作中多次提出“灸法、汤药”各有特点,相辅相成,不可偏废;清代名医吴亦鼎提出“灸疗亦与针并重,而其要在审穴,审得其穴,立可起死回生”;《明堂灸经》《备急灸法》《心书》等书记述灸法的适应证很广,有内、外、妇、儿、伤科的一些病,不胜枚举。

宋代《针灸资生经》载:“有士人患脑热疼,甚则自床投下,以脑拄地,或得冷水粗得,而疼终不已,服诸药不效,人教灸囟会而愈。热疼且可灸,况冷疼乎!”“族中有霍乱吐利垂困,忽发咳逆,遂至危殆;与鄜延陈中裕病伤寒,咳逆甚,气已不属,皆一灸而愈。”

灸法之妙,不仅在于能够治病痛,在防范医学中也有很大价值。如唐代《千金要方》中曾说:“凡入吴蜀地游宦,身上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气不能入也,故吴蜀人多行灸法。”在《神灸经纶》中则载列了防范中风的9个施灸穴位,明代杨继洲也竭力提倡防范中风施灸法。

《明堂灸经》和《铜人针灸经》均有膏肓穴“灸讫后令人阳气康强”之说。至于常灸气海、关元而达到健康长寿,则前人记录更多。明代俞弁《续医说》载:“柳公度年八十余,步履轻健。或求其术,曰:吾无他术,但未尝以元气佐喜怒,气海常温耳。”这是常灸气海穴而得长寿的有力佐证。

中医将阳气比作太阳,认为阳气温煦全身就像太阳照耀大地。阳气不足则恶寒喜暖、血液运行不畅。长此已久脉络瘀阻、寒湿凝滞,会导致关节炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹泻、痛经等病。“通则不痛,痛则不通”是中医对痛症的解释,泥灸可以温煦气血以散寒,加快气血运行以通络,是很好的散寒、止痛的绿色疗法,长期施灸保健穴位,还能够达到调和阴阳,健脾和胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的作用。

关元穴

关元,关乎元气的穴位,元气聚集的地方,就是练习气功时我们常说的丹田。是人体重要补穴之一。《难经?六十六难》集注中杨玄操说:“丹田者,人之根本也,精神之所藏,五气之根元,太子之府也。”只有持续灸关元,才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的作用。

命门穴

命门,在背后督脉上,与肚脐对应高度。中医谓之为“生命之门”,是因为它与肾气相通,经常灸治这里,具有补肾壮阳之功。在现代医学看来,命门的位置正好在脊柱调节肾上腺功能的神经节段范围,灸治可以温通督脉,调节与改善对肾上腺的气血供应,肾上腺可是人体内分泌的重要指挥部之一,主宰能量分配与使用是它的重要工作。灸治 疗可以双向调节肾上腺的功能,使体内达到阴阳平衡。

灸中脘穴

灸中脘穴具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之结果。有利于提高脾胃功能,有助于消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好作用。

足三里穴

足三里是胃经的主要穴位,是阳明、胃经的合穴,多气多血,经常刺激该穴会增加胃肠蠕动,强胃健脾,增强气血,是养生保健的要穴。现代研究认为灸足三里穴,能调节高血压病初期患者的桥梁神经系统,具有降血压的作用,是美容的穴位。

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