在日常生活中，很多人一旦发生发烧、感冒等症状就会选择用药，觉得使用这些药之后，身体就会恢复正常，殊不知的滥用会让身体中的更多病菌对药品产生一定的抗耐药性。所以在使用药品的时候不要一昧的选用含有的药品，要根据自己的症状选择合适的药品，那么在中药材有哪些呢？

、板蓝根、鱼腥草、薄荷等这些中草药在我们生活中进场使用到，我们会去药店购买一些，回家冲泡茶，每天喝点茶，对人的身体具有调节作用，而且可以提高人的免疫力；对于板蓝根我们也是非常常见，患者服用板蓝根有明显的清热缓缓效效作用；对于鱼腥草来说，这是一种可食的植物，作为中药材，它也有很好的调节免疫功能的作用；薄荷，我们经常喊得口香糖都是薄荷口味的，薄荷本身的气味就是非常清凉，闻到之后会清神醒脑，而且薄荷作为一种中药材，很多感冒药中都含有薄荷，可以缓解感冒的症状，具有抗病毒的结果。我们身边还有很多中药材都可以用作，在这里小编就不一一列举了。

很多人一生病就赶紧服药，使用药材，觉得使用这些药材身体就会能恢复健康，这样时间一久，就会对药产生抗体，下次生病再使用这些药，结果就是不是太明显，从而加大药量，这是一个恶性循环，由此可见并不是什么灵丹妙药，生病时不要急于吃药，平时注重防寒保暖，减少生病的概率。

以上，小编简单为大家介绍一下中药材有哪些，大家对此也有一定的了解，对于的使用我们应该在医生的指导下进行服用，不能擅自使用，我们都知道是药三分毒，在身体健康的情况下无需使用这些药材进行强身健体，再好的药也不及自己去锻炼，食清淡食物，早睡早起，加强身体锻炼，注重养生，这些都是对身体有益的。减少使用药的频率，也要防止滥用从而给人的身体造成一定的危害。