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女人下身发胖原因
12/12 13:33 来自 
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  女人下身发胖原因女人下半身为什么容易发胖呢?女人很容易肥胖,而且许多人都是局部肥胖,以下半身肥胖者居多!这与女性的体质、生活习惯、衣着习惯等等有关系!了解女性下半身容易发胖的原因对各位有助于调节体脂防胖有帮助!下面北京中医有助于调节体脂医院做了介绍!  女人下半身为什么容易发胖?——女人下半身容易发胖的原因:

  原因1、饿一顿饱一顿、意外怀孕等,

  都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。因此,按时就餐、积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是。大多数人以为长期服会变胖,其实这是误解。过去中雌激素含量高,长期服用的确会导致体内脂肪堆积。

  原因2、跷腿坐着,一边悠哉一边胖

  此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。因此,除了改掉跷腿这种不良坐姿,不要老坐着不动,还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。肥胖终结者

  原因3、性感太“紧身”,胖得穿不上

  紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖,一定要做好腿部保暖,不穿太紧的裙子、裤子。

  原因4、 趿拉趿拉走路,小腿拼命胖

  平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。很好不要穿高跟鞋快速走路。

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