虫草因有阴阳双补，起萎固精，益阴补肺之功而价格昂贵《本草纲目拾遗》对其记载尤详：“夏草冬虫，出四川江油县化林坪，夏为草，冬为虫，长三寸许，下跌六足，屉以上绝类蚕，羌俗采为上药。”并引《七椿园西域闻见录》云：“夏草冬虫生雪山中，夏则叶歧出类韭．根如朽木，凌冬叶干，则根蠕动化为虫。”又引《柳崖外编》云：“草，一物也。冬则为虫，夏则为草，虫形似蚕，色微黄，草形似韭，叶较细。”综合上述文献对其形态的描述和产地、生境的记述，并参照《植物名实图考》之附图，可以确定，麦角菌科虫草属真菌草菌及其寄生的复合体是传统的药用草。然《本草纲目拾遗》又载：“《四川通志》云：草出里塘拨浪工山，性温暖，补精益髓。”据《本草纲要》考证，此处所说的草，是凉山虫草CordycepsliangshanensisZang，HuetLiu，为川西以及滇东北一带所用的草替代品，说明古代所用草，存在异物同名问题。

草还具有直接抗病毒、调节桥梁神经系统功能、调节性功能等作用。草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用草已不仅仅是本身身体健康的提高/增加，更重要的，是由此带来的健康生活品质。草的缓解体力疲劳作用，疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为病痛性疲劳和非病痛性疲劳两种类型，一般来说只要是非病痛性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来缓解症状。而病痛性的疲劳就不行，我们只有靠药物看诊才能缓解症状。然而，草的发现既对病痛性疲劳起到了防范作用，同时也对非病痛性的疲劳起到了防治的作用－－人的身体在经过运动或劳累之后，肌肉组织内就会堆积大量的乳酸和代谢产物。而草能调节人体内分泌、加速血液的流动，进一步促进体内的新陈代谢活动趋于正常，并迅速清理乳酸和新陈代谢的产物，使各项血清酶地指标迅速恢复正常，达到迅速恢复机体功能的。因此，草是有缓解体力疲劳作用的。