上来就先给你们震撼的。
群众的呼声是亲民的
体验者的感受是实在的
我这个助教做的也是像模像样滴
像样的时候，我也是刻苦学习训练过来的。
肌肉感还行吧？全都是陪她们的空闲时间自己蹦跶出来的。我都能，您肯定更能。
开营前我就跟大家说：身体是赐予我们昂贵、具艺术价值的礼物。
有的人看到了纹身、有的人看到了锁骨、有的人看到了脖子的线条，更多的是性感的呼声。所以我们需要学会欣赏身体，尤其是欣赏你身边的那个人的身体美学，看不出美的时候就来莲香岛减脂塑形训练营雕刻你性感的肌肉吧。
我一直跟大家在诠释我对于健身的解读：
呼吸是运动的基础
健康是运动的基石
性感一定是运动的一种魅惑
运动，对于女人来说，结果就是性感。不性感的身体，说明你真的忘记了自己。
所以，减脂塑形训练营有了严格的结果要求：蜜桃臀、马甲线、美背沟、小蛮腰。
您从训练营脱胎换骨的走出去，一定会成为自己美的名片。
别以为我们只会刻苦训练，我们也会嬉笑打闹。所以训练营是轻松的、开放的、好玩儿的
还是那句话：3分练、7分吃。健康的运动一定是很讲究吃法的，第四期我自己给自己准备的营养餐。自己结的果实，吃起来真好吃。但是大家别学我，因为我吃的多。
明天，让你们看看她们都吃了些什么？
莲香岛健康美学馆减脂塑形训练营致力于打造自信、阳光、柔软又有力量女性，塑形态、养生态、润心态立体服务女人的健康美学系统。
明天见！
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