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┃莲香岛健康心态┃现代生活,如何做个幸福女人
03/31 15:55 来自 
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  女人天生爱美,但外表再光鲜,内心枯萎的女人,一样没有生命力,养生、美容的核心在于养心,心灵美了,神韵自然显现。


  ——雪莲女人

  现代社会急速发展 , 不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色 , 很多女性为了一家几口都要走出家门,踏入一个以男性为主导的社会工作 , 让女性面对比男性更为巨大的压力。

  女性多重的角色

  现代妇女通常需要扮演多种角色,在公司是个精明能干、发号施令的职场女强人;在家是个温柔体人、凡事顺服的妻子;也是个能煮饭烧菜、使家里明窗净几的女主人;是个充满母爱、教导有方的母亲;是个赏罚分明、恩威并施的审判官。

  若是与公婆同住,则还得是个百依百顺、善于察言观色的媳妇,否则难逃恶媳之尊号。在时间久的压力与一成不变的生活步调之下,如不及时调理,就会埋下生活危机的隐患。

  女性角色的混乱

  一个现代女性活得好不辛苦,得担任各种不同的角色,而且常会是冲突性的,比方说,你在公司需要是个精明能干、发号施令的职场女强人,因此必须要能冲锋陷阵、敢于与男性同事们一争长短之个性。

  可是一回到家里就变成一个温柔体人、凡事顺服丈夫的妻子,是个充满母爱、教导有方的母亲,这种每天的角色、个性轮变,常会发生角色混乱的情况。

  疲劳—女性心理的专利

  心理疲劳是女人一生中很大的敌人,更不幸的是,女人本身很少能够知道这个问题的严重性,它会夺去女人的快乐与活力。心理疲劳并不是指身体疲惫,而是经年累月的疲倦感。据统计,五个女人当中有四个有心理疲劳的现象,如:前途茫茫、头痛、身体颓顿、说话没劲,或是悲哀、忧虑、恐惧、嫉妒、寂寞等不健康的情绪问题。

  女人尤其在内分泌起变化时,心理疲劳的现象更是明显,包括:在来经时期、妊娠时期、停经时期所出现之身心俱疲的现象,此时充分休息、安排松弛时间是很重要的。大部份职业妇女的心理疲劳是基于两个因素,那就是没人欣赏与生活单调。

  心理疲劳并非只是职业妇女的专利,家庭主妇也会因生活单调、乏人欣赏及没有成就感,导致心理疲劳。

  众生平安心态管理商学院,用女性本有的慈悲之心来做事,给予包容、耐心、善良,让你在纷繁忙碌的生活中,成为一个情绪稳定,独立思考,精神世界充实,适当管理自己欲望,知足常乐的幸福女人。

  为当下而活,而不是寄望于遥远的盛景;将生活的渴望,分散在每时每刻、每条路、每个抬头的瞬间。

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