经历十月怀胎的漫长期待，宝宝顺利降生，全家人的关注点逐步转移到宝宝身上。更重要的，当然是宝宝的吃饭问题，宝妈奶水好自不必说，一旦遇到奶水不畅，可是愁坏了各位宝妈和诸位亲戚。

接踵而至的，是各种催乳、下奶的方法、方法。其实产后下奶，不是只喝催乳汤就够了，至于民间方法，因为没有庞大的科学支撑，一不小心可能对身体造成伤害，宝妈们要多多注意自己的身体，在担心为宝宝哺乳的同时，呵护好自己的乳房健康。

遇到奶水不畅的情况，娇美妈咪建议各位宝妈宝爸，不要盲目不要着急，先找到问题的原因，然后才好对症下药。

宝妈们经常会犯得几个产后小失误，都会造成少奶、无奶的情况发生，宝妈可以试着对照下面几点，看看自己是不是也没有注意到这些问题。

产后开奶不及时

有人说宝宝第1口奶并不是重要的，但是产后越早让宝宝吃上母乳，开奶越早对宝宝越好，对宝妈的身体也非常好。一般建议是产后一个小时内开奶，因为宝宝的吮吸反射在出生后的第1个小时内是很强烈的，同时宝宝的吮吸还可以促进宝妈的子宫收缩，有助于防范产后出血等情况。

过早求助于奶粉

宝妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心，将是母乳喂养成功的基本提高/增加。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。小编羞羞的说一句，在宝宝吃饭的问题上，就不要太在意所谓的圆润、好看和丰挺，宝宝是第1位的，而且娇美妈咪特有的娇柔乳房护理，会按照科学健康的方式，恢复妈妈们的胸型和曲线。

因为怕痛

很多宝妈对母乳喂养完全没有经验，当让宝宝吮吸母乳时，宝宝用劲了，宝妈就会接受不了那种痛感，开始抗拒，甚至拒绝哺乳。事实上，乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果减少哺乳次数，势必会减少乳汁分泌。如果想增加奶量就多喂宝贝，宝宝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的的方式。注意每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，提高/增加都能够得到足够的刺激。

休息不好

宝宝出生以后，宝妈一方面要坐月子，一方面还要日夜不分的照顾宝宝，加上精神高度紧张，往往会导致体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。这种情况下，请宝爸和家人多多理解和帮助，十月怀胎不易，爱她就分担她的劳累。

以上这些情况，是比较常见的产后奶水不畅的原因，其实调节起来非常方便，各位新手宝妈并不需要像对待洪水猛兽一样看待这个问题，合格好了，即使真的遇到了问题，各位宝妈要记得——您还有我们——娇美妈咪产后恢复机构。我们会用系统、科学的方式，仪器、手法的双向调理，让宝宝顺利吃上母乳，同时让产后妈妈的各项身体机能恢复到健康状态。乐享产后恢复，当选娇美妈咪。