投资额:10~20万
冬季养生菜单,请收好!!
12/14 09:32 来自 
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冬季养生应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法。人体一冬季三个月,阴气盛,养生的基本原则应该是以藏热量为主,那么冬季什么养生呢?随唐企小管家来了解。


  优先:肉类

  羊肉:

  羊肉,性温,冬季吃羊肉既能御风寒,又可补身体。在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。

  以下人群不宜食用:胃脾功能不好,发热病人慎食。

  牛肉:

  牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。比猪肉更接近人体需要。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

  第二:蔬菜类

  萝卜:

  萝卜在民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。

  中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、缓缓效效,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。

  以下人群不宜食用:阴盛偏寒体质者、脾胃寒者慎食。

  唐企集团提醒您:冬季是人抵抗力差的季节,学会养生保健是少生病的关键。

  唐企集团成立于2005年,经过12年的发展,现已成功开设400余家线下中老年健康生活馆,唐企集团计划将“宜百兴健康生活馆”项目布局全,“宜百兴”是唐企集团先进整店输出模式加盟项目,现面向全国招商。加盟“宜百兴健康生活馆”能提供专业的加盟服务,加盟费超低,让更多创业者得到帮助,让创业变得轻松而简单。

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