肩周炎对很多中老年人来说是一个很高发的病症，由于高发于50岁的人群，所以又被称之为“五十肩”。很多肩周炎患者都备受肩膀疼痛折磨，苦苦追求治好的方法。而很多人都知道按摩有助于保健养生，更有甚者听说按摩可以治肩周炎，真的是这样吗？

肩周炎按摩有用吗？结合氨糖软骨素补充更好缓解

一、肩周炎是由于什么原因引起的？

大部分中老年人会出现肩周炎，主要是由于软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，进而会患上肩周炎。近年来，不少的办公一族也很容易患上这个肩周炎，主要是因为长期姿势不良所导致的慢性致伤力。

二、肩周炎按摩有用吗？

普通的肩周炎也叫冻结肩，可以考虑适当的按摩舒缓一下，减轻疼痛。但是，不是对每一个患者的肩周炎都是的。并且按摩成果是有限的，而且按摩要去专业的医院进行，切勿在小店随便按摩以免加重病情，越按越痛。

肩周炎患者平时也可以采取自我按摩的方法，注意力道不要太大，加上坚持不懈的自我功能锻炼，伸缩肌肉、活动关节,促进血液循环，从而增强肩周围肌肉、韧带的弹性，防止粘连，达到止痛和保持肩关节功能的目的。

肩周炎按摩有用吗？结合氨糖软骨素补充更好缓解

三、怎么治肩周炎

治肩周炎的方法有很多，单一的按摩是不能治好肩周炎的，建议还可以配合补充氨糖软骨素等软骨营养辅助治 疗，肩周炎是肩关节周围韧带、滑囊、关节囊等软骨组织损伤、退行而引起的关节囊和关节周围软组织的炎症。而氨糖和软骨素是软骨的主要营养成分，坚持补充氨糖软骨素可以对肩周附近滑囊及软组织进行修复，并且氨糖还有抑制和解决炎症的作用，可以缓解肩周炎疼痛。

健力多氨糖软骨素钙片主要成分就含有氨糖和硫酸软骨素，每片含有194mg的氨糖和102mg的硫酸软骨素，氨糖能够修复已被磨损的软骨及滑囊，起到消炎止痛的作用；软骨素能补充滑液润滑关节，减少磨损，加上每片含有102mg的钙能强健骨骼，保护关节。

为了更全面养护关节健康，健力多氨糖软骨素还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽，骨碎补是中医强骨药材，有补肾益骨的作用，而酪蛋白磷酸肽主要是促进钙质和整体营养吸收，让骨关节更补充营养。

肩周炎疼痛，按摩虽有一定的缓解作用，但结合多种方法才能更对抗肩周炎，营养的补充也是很有必要的，及时补充氨糖软骨素加强关节营养！