鸡肉的家常做法_神州加盟网

鸡肉的家常做法

07/14 15:45 来自

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　　{鸡肉的家常做法}如何制作美味鸡肉辣子鸡胸的家常做法郑佳豪大大鸡排：全新做法：

　　鸡豪大大白质的含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡豪大大白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为好的蛋白质来源。。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的合格来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白。

　　鸡豪大大白质含量较高，且易被人体吸实现目标利用，有增强体力，强壮身体的作用。

　　一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

　　1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食；

　　2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用；

　　3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。