1.头发清洁过度或者清洁不及时

　　很多人觉得头发需要天天洗，甚至早晚都在洗，但也有很多人觉得，头发不能经常洗，经常洗反而不好。所以，比较好的频率就是上面说的，隔天清洗比较好。

　　因为如果头皮长期得不到清洁，就很容易滋生细菌，破坏头皮健康，而清洁过度，则会破坏头皮的微环境，当然，如果本身头发比较油腻，也可以天天洗，但要注意尽可能使用纯植物不含硅油的洗发水，避免洗发水中的化学物质进一步损害头皮。

　　2.直接在头发上打泡沫

　　很多人都习惯直接将洗发水涂抹在头发上，但这样做首先会导致头皮根部容易残留洗发水，其次，在头发上揉搓出泡沫，也会增加发丝的摩擦，伤害头发。

　　所以我们应该在手心上打出泡沫后，再涂抹到头发上揉搓按摩。另外，干洗也是非常伤害头发的一种做法。

　　3.护发素停留在头上太久

　　事实上，这样做不仅浪费时间，反而还伤害头发，停留再久也不会让头发吸收的更多，反而其中的化学物质还会进一步伤害头发。所以我们使用护发素时，适当的涂抹在发梢部位，轻柔1分钟后洗掉即可。

　　4.用毛巾使劲擦干头发

　　当你擦头发的时候，不小心猛拉头发，会伤害到发根和发梢。好的办法还是轻拍头发，让它们快些变干。这个方法也许比较费时，但是可以把对头发的伤害降到比较低，这样更好。

　　5.用力的梳头

　　梳头方法相当重要，如果洗完澡后梳头方法不正确，就可能会损伤发根及发梢。用梳子先从发根梳起，轻轻梳理打结的部位，然后慢慢儿下移，直到发尾，记得要一直向外梳。