郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身有助于调节体脂舞，以动作简单易学有助于调节体脂作用好而著称，这其中有五个动作非常"霸道"，只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉，长期坚持能让全身都紧实起来，是非常不错的健身舞蹈系列。