悠美瑜伽是上海的专业瑜伽会所，创建于2007年，是全国健康产业瑜伽专业委员会上海特许培训考评基地。悠美瑜伽会所多年来采用先进的管理模式和理念推广传播瑜伽，瑜伽教学由本馆留学海外的专职瑜珈老师及外籍老师任教，并在学员中发现和培养新一代瑜伽老师。"科学训练、循序渐进、身心交融、日臻"，乃是我们奉行的教学理念。会所倡导瑜伽学员与老师共同构建休憩心一的家园，力求以纯正的瑜伽教学，带给每一位修习者健康的生活方式。 　　悠美瑜伽会所环境幽雅，瑜伽氛围浓厚。教学内容吸收古印度瑜伽真谛，以传统瑜伽教学为主，引导学员感受宁静悠远之美;兼以现代各种瑜伽流派的教学与研习，追求静谧中流动，将体位、呼吸与心一的修习演绎成近乎的享受。 　　本会所瑜伽老师均邀拥有瑜珈专委会专业瑜珈师资格证书以及国际瑜伽教学资格证书，并且教学经验特别丰富的业内知名人士。有的曾任教哲学、文学同时长年修习武术，有的曾是竞技体操、武术等项目的运动员、教练员，有的则多年接受舞蹈、形体训练，其丰富的文化底蕴、训练经验以及体育生理、心理方面的科学知识，不仅避免了瑜伽修习常见的运动伤害，并且能够因势利导，帮助不同类型的修习者获得健康、快乐、宜人的瑜伽气质，享受生命的精彩。 　　在竞争日益激烈的现代社会，人们总是处在贪婪、迷茫、压抑、浮躁、紧张、焦躁、疲劳的状态中，像绷紧的弦一样，迫切希望瑜伽来缓解压力、放松身心，成为生理、心理、精神各方面都健康的人。瑜伽是慢的，它让心舒缓下来，使人有机会聆听内心的声响，重新观察自己和周围的世界。要学会慢，才能更快。 　　领悟心灵的宁静，感受生命喜悦的源泉!慢活人生，从瑜伽开始!健康快乐生活，从悠美瑜伽开始!