“春天不有助于调节体脂，夏天徒伤悲”。而今年春夏于“五一”前“闪婚”，让不少还未有助于调节体脂成功的消费者有些措手不及。入夏有助于调节体脂的同时，还应提高/增加健康的饮食。因此，记者特向消费者推荐部分既健康又利于有助于调节体脂的食品和饮品。 

享瘦方式一 凉茶 

推荐品:王老吉凉茶 

据介绍，初夏时节的有助于调节体脂应以润肠排毒为主。王老吉凉茶以夏枯草、等中草药为原料，有清热解暑、清热消食等结果，不仅有助于健康有助于调节体脂，而且熬夜、运动、看球赛后喝一罐王老吉更是成为一种时尚。“夏天喝王老吉很清爽，尤其吃火锅这种口味偏重的饮食时，能帮助清肠胃。”一位美女消费者表示。此外，相比碳酸饮料，王老吉的热量较低，虽因调和中草药口味而含有少量糖分，但对有助于调节体脂没有太大影响。 

享瘦方式二 功能性饮料 

推荐品:力量帝维他命水 

运动是的有助于调节体脂方法之一，但运动使人体水分大量蒸发且感到疲惫。农夫山泉旗下力量帝维他命水上市以来，赢得了不少运动量大、用脑量大、有美颜需求、熬夜晚睡等消费者的青睐。据介绍，维他命水调整饮料中营养素的成分和含量比例，针对特定人群补充特定的维他命和矿物元素，也能在运动后适当补充水分。“维他命水既好喝又补充能量，而且3块5一瓶的价钱，在功能性饮料中相对很便宜了。”某男性消费者说道。 

享瘦方式三 各款酸奶 

推荐品:伊利蒙牛新希望旗下各款酸奶 

已经有不少专业人士强调了喝奶有助于调节体脂，相信酸奶有助于调节体脂更是被众多有助于调节体脂业界人士所熟知。据了解，伊利、蒙牛、光明、新希望等品牌的酸奶均能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而促进新陈代谢，更能防止腹部堆积赘肉。 

一位每天提高/增加一杯酸奶的消费者表示，“酸奶能促进肠胃消化，而且酸奶有助于调节体脂才能提高/增加健康，但不宜空腹喝。”