你家娃半夜扰民，一级警告，别急，别急，这就解决。我想了个办法。哎，又失败了，其实不只是隔壁邻居家的宝宝晚上不睡觉，全世界的宝宝都一样。接下来，我们就一起来看一下宝宝睡不着的原因有哪些吧！
德国医生曾调查过500个0-2岁宝宝的睡眠状态，结果显示，能一口气睡五小时的宝宝仅占1/3左右。那么，宝宝睡不着的原因有哪些？
1、宝宝尿尿了
当宝宝受到寒冷、异物的刺激，会感到不适，以哭闹来抗议。
2、宝宝饿了
白天活动量过大或者临睡前没吃饱，宝宝晚上就会闹。宝宝好累，白天玩乐活动量大或受到了家人的逗乐过于兴奋和激动，桥梁神经末梢的感应系统便会一直处在工作状态。
3、宝宝想被抱着睡
对于有睡眠依赖的宝宝，当离开妈妈的怀抱时，他们就会比较焦躁，常在夜里哭着说：宝宝好冷好热啊？被窝过暖过冷都会使宝宝感到不适，容易夜间惊醒。如果，长期睡眠质量不佳，就会使宝宝的身高发育低于同龄孩子，此外，宝宝还会出现厌食、记忆力差和行动力减弱等现象。
教你几招搞定爱哭鬼宝宝
一、教宝宝区分白天黑夜
白天时，家长们应该改变宝宝的着装，室内保持明亮，多和宝宝说话；天黑后，就要将窗帘拉上，并将室内光线调暗，尽量减少家中吵闹的声音。
二、形成一套固定的睡前仪式，比如：睡前给宝宝洗个温水澡、换套干净的睡衣、讲个故事、唱首儿歌等等，然后再把宝宝放到婴儿床上，后再熄灯。
三、以时间为参考给宝宝哺乳
一般情况下，6月龄的宝宝，每晚会因为饥饿而夜醒2到3次，9月龄的宝宝每晚会因为饥饿醒来1到2次。所以，通常会建议妈妈根据宝宝夜醒的时间来哺乳。
四、保持合适的温度和湿度
宝宝睡眠时，卧室温度应该控制在18-22摄氏度，湿度应该在50%-60%。被窝不宜过厚和过薄，以宝宝的头部的温度比体温低3℃为宜。
五、减少宝宝的睡眠依赖
对于有睡眠依赖的宝宝，家长要尝试当宝宝睡着后先将宝宝的屁股着床，稳定一两分钟后，再放下头部，然后再将手撤离，手撤离的过程中可轻轻怕打宝宝的背部。
宝宝睡不着的原因有哪些？现在，大家应该都已经知道了吧！如果，使用了以上方法后，宝宝仍然夜间哭闹的话，家长就要提高警惕了，需及时带宝宝去医院检查，排除因病痛原因造成的哭闹。
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