你有没有什么游玩的计划呢？电影？游戏？还是KTV？不管是那个晚上的活动比白天还要多啊。你又要熬夜了，然而你真的知道熬夜对于你的危害吗？

熬夜是一种典型的不良生活方式，会给身体带来很多负面的影响，并且对痛风病情也有很大的影响。

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研究发现，熬夜时大脑需氧量会增大，容易造成内源氧缺乏症。为适应缺氧状态，人体的新陈代谢会加速。同时，人体缺氧时乳酸的产生量也会增加；人体缺氧时血液循环也会随之变差，处于人体末端的四肢关节血循环则表现更差，从而诱发痛风。

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睡眠越少，BMI（身体质量指数）越高。有研究发现，每天睡眠时间少于6小时，身体质量指数较高的可能性是正常人的7.5倍。而随着体重指数的增加，痛风的患病率均明显增加，且与性别与种族无关。BMI每升高1个单位，痛风的患病率增加5%。

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另外，熬夜会加重人体的氧化应激状态，消耗更多的维B和维C。熬夜会影响内分泌的正常调节，人体长期处于疲劳状态，不但影响肝、肾等器官的功能，还会使肌酐等代谢废物的排出率下降，进而增加痛风的概率。

所以，保持规律的作息、保持充足的睡眠，对于防止痛风具有重要意义。如果说，遗传易感性是痛风的药桶，那么长期熬夜很可能就是一根可以点燃药桶的火柴。痛风了，就不要再熬夜了哦！