一般来说，如果在月经期间表现好，没有身体不良症状出现，说明子宫保养得当，这样女性的免疫能力会增强，同时可以降低某些妇科病的患病率。

那么，女性在月经期间有哪些表现，说明子宫比较健康呢？

周期非常准

女人的月经可以算得上是非常奇妙的一个事情，正常情况下女人月经周期为28天。

从中医的角度上来考虑，月经提前其实就是代表着女人气虚的表现，如果月经前后偏差过大，或许也和肾脏的虚弱有很大的关系。女人每个月周期是比较有规律的，如果你的周期比较规律，甚至比天气预报还要准确，说明你的子宫气血比较充足，你的子宫还正处于年轻的状态。

月经量在30-50毫升

一个健康的女人正常的月经量大约在30~50毫升，差不多每天换3～5次卫生巾。在来月经的时候大家可能都会提前准备两包卫生巾的数量。如果女人自身的月经量太多说明你的子宫也不是处于健康的状态。

经血呈暗红色

女人在来月经的时候通常月经的颜色都为暗红色、大红色、深红色、橙色等等。要知道女人的月经为暗红色的话，通常都属于正常的经血颜色。

如果经血颜色呈大红色，那么多半和肾虚有很大的关系。如果经血颜色突然变淡，趋向于粉红色，可能是体内的激素过于波动引起的，也很有可能是因为怀孕引起的。如果经血的颜色变深，还伴有血块，很有可能是宫寒引起的。如果经血的颜色偏向橙红色，立刻就医，很有可能是阴道出现感染引起的。

无痛经现象

月经期间不会痛经，没有特别严重的不适感。正常的月经期排血，身体是不会有什么太大的不适。正处于月经期间的女性，可能会感到乳房微胀，这些都是正常的反应，是因为女性体内的雌激素的分泌出现明显的升降而引起的。

而宫寒严重的女性，在月经期间就容易出现腹痛的情况，这些都是女性子宫健康受损的表现。平时要注重身体的健康保养，多吃温补身体的食物，经期避免辛辣刺激寒凉的食物，以免对子宫造成刺激。

如果女性在月经期间精神状态好，身体轻松自如，而且月经血流量，周期处于正常范围内，多说明子宫健康，需要继续合理的方式来保养子宫，这样才能防止某些病的出现。

思沐尔产后修复中心自开创以来，坚持传播科学的产后修复理念，多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系，帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心，也在业界收获好口碑。

我是谁？

我是思沐尔！

做产后修复九年，拥有多家直营店！

我能给你带来什么？

在母乳的情况下，健康减重，恢复美丽健康，重拾自信！

（文中部分内容源自网络，因无法寻其原作者，如涉及侵权，请联系小编删除，谢谢！）