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思沐尔小课堂|产后气血亏虚脱发严重怎么破?
12/31 16:18 来自 
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对于很多妈妈来说,生娃仿佛是一场透支的硬仗,仗打完了,虚弱还要自己承担。要命的是,这种号称『产后气血不足』的症状,还能导致脱发!


从中医的角度来说,产妇会掉头发的主要原因有两个,分别是气血虚弱和肝肾两虚。产妇从临产到产后一直处于紧张、疲劳状态,中医讲产后多虚多淤——虚有气虚血虚,淤主要是血瘀。淤血影响着新血的生成,新血不足不能营养毛发,头发失去了根基就像失去土壤的蒲公英,只能四处为家了。

女性生产后非常容易出现肝血和肾精不足的情况。这时,匮乏则不能上行头部,头发得不到营养,而出现枯槁无泽而脱落,甚至白发突然增多。此外,有些妇女产后在坐月子期间,不敢洗头梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘积了厚厚的一层,容易引起毛囊炎症而造成头发脱落。

古语说的好“药补不如食补”,今天就给大家介绍几个解决气血虚弱的名方,不管是产后还是平常的补血,酌情选用,让大家尽快回到气血充盈的状态。

1、四君子汤

方剂组成:人参9克(可改用党参)、茯苓9克、甘草6克;

用法:把药材放进纱布包里,扎紧口后,适当泡20分钟,然后取砂锅或不锈钢锅,放入适量水,将药材放入锅内,大火烧开后转中小火熬45分钟,频频服用即可;

四君子汤是传统的调理脾胃虚、气虚的名方,对于产后妈妈面色苍白、脾胃虚弱、气短乏力、舌苔淡白、乳汁等有比较好的调理作用。

2、四物汤

方剂组成:熟地黄12g,当归10g,白芍12g,川芎8g;

用法:水煎服,频频服用;

被誉为妇科方剂补血之首的四物汤,对于气血虚的哺乳妈妈是非常好的。尤其有的妈妈在怀孕之前就有行经不畅、手脚冰凉等状况时,四物汤就非常友好了。

3、十全大补汤

方剂组成:人参6克、肉桂3克、川芎6克、熟地黄12克、茯苓9克、甘草(炙)3克、黄芪12克、川芎9克、当归9克、白芍药9克;

用法:水煎服,频频服用;市面上也有;

方名为十全大补汤。十全大补汤其实是由四物汤、四君子汤加上黄芪和肉桂组成,补气益血之功更为显著。

4、五红汤

方剂组成:红豆20克、红糖10克、红枣5~6个、花生20克、枸杞10克;

用法:相比于前面的三种方剂,五红汤更像是药膳,并不是特别拘泥于方剂中药材的数量,水煎后至食材软烂后,连同食材和汤一起吃下去更好;

五红汤,顾名思义就是五种红色的食材熬成的汤品,由于红糖、红枣和枸杞的加入,口感也是甜甜的,非常好喝,而对于产后失血比较多的妈妈们,食材简单易得,妈妈们不妨一试哦!

5、当归羊肉汤

方剂组成:当归10克,羊肉500克,盐少许;

用法:将羊肉洗净,剔去筋膜,放入沸水内,汆去血水,捞出待冷切成块;将当归洗净,切成片,砂锅内放入清水适量,将羊肉块放入,再加入当归、大火煮沸后,改中小火炖1个半小时,至羊肉熟烂,加盐少许。食肉,饮汤,早晚各1次。

有的当归羊肉汤中加入了黄芪,补气作用更强,妈妈们选用时可加也可不加,《金匮要略》中采用了当归,温血散寒,补气益血,对产后体虚更好。

6、仙人粥

方剂组成:制何首乌30克,粳米100克,红枣3~5枚,红糖适量。

用法:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣一起入锅内煮粥,粥将成时,放入红糖或冰糖少许调味,再煮片刻即可。

这道粥品,取名仙人粥,说明其强大。其主要作用就是温经止痛,补气血、益肝肾,对产后身体虚弱有很好的作用。

思沐尔产后修复中心致力于为产后女性提供产后修复和健康管理,使产妇由内而外的恢复健康状态。自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系,帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。思沐尔产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽健康、重拾信心,也在业界收获争取赢得口碑。

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