品沃核桃油
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核桃油的结果与作用及食用方法
08/02 09:07 来自 
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  核桃油 新鲜纯正、营养丰富、口感清淡,脂肪酸组态近似母乳,易被消化吸收,是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高等保健食用油。

  核桃油的营养含量:不饱和脂肪酸含量≥92%,亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%,富含VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩肠胃。

  1、健脑益智,补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育

  核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量达67%以上,为人体必须脂肪酸,人体自身不能合成,必须食物摄入。α-亚麻酸和亚油酸 是脑黄金DHA&ARA的前体物质,比例接近1:6易于吸收,可在婴儿体内分别转化为DHA和ARA;亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。同时,核桃油中的磷脂含量丰富,能增加细胞活性,能提高记忆和智力水平,是重要的补脑元素 ,也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份.微量元素锌、锰等的组成脑垂体的关键成份。 (植物源性Ω—3脂肪酸不会转化为EPA.)

  2、促进视网膜发育

  核桃油中富含的亚麻酸及维生素A,这两种营养物对视网膜的发育至关重要.防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的看诊(维生素A可促进眼内感光色素的形成)。

  3、促进钙吸收帮助骨骼发育

  富含维生素A、D--可促进钙吸收帮助骨骼及牙齿生长。

  4、保护肠胃、有助于润肠有助于润肠通便、滋润肺腑

  核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸,因酸度低\且新鲜无污染,可以减少对宝宝肠胃 的缓冲力,不会对宝宝内脏器官造成负担.脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1:6容易被宝宝消化吸收.其中亚油酸可有助于润肠有助于润肠通便。

  5、

  核桃油中含 富的营养成分,促进大脑发育的同时头发促进的生长

  6、防范及缓解皮肤湿疹

  核桃油中的亚油酸及亚麻酸具有消炎及防范缓解湿疹皮炎等作用

  7、平衡新陈代谢

  核桃油中含 富不饱和脂肪酸及维生素及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢。能够帮助宝宝均衡发育,快乐成长。

  主要结果

  1.核桃油有强身健体的作用:这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算,每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量,相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。

  2.核桃油有滋润皮肤的作用:核桃油富含与皮肤亲和力优佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速,保持皮肤弹性和润泽。

  3.核桃油有美容养颜的作用:这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸,同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两 质能迅速被子皮肤所吸收,能保护皮肤的弹性的润泽;能淡化面部皱纹,防止肌肤衰老。

  4.核桃油有秀美护发的作用:多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。

  5.核桃油有健脑养脑的作用:核桃油中不含,可预孩老年疾呆症的发生;丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质,使血液净化,为大脑提供新鲜血液。

  6.核桃油有防范心脑血管病痛的作用:核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。

  7.核桃油有提高内分泌系统功能的作用:这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性,当细胞中不饱和脂肪酸含量越高,拥有的双健数量越多,其活动性就越强。

  8.核桃油对骨骼系统补钙的作用:核桃油中的有助于耐缺氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,保持骨密度。

  核 桃 油 的 正 确 吃 法

  1. 用核桃油煎炸

  1.烹制煎炸食物的时候,可以用核桃油,它可以多次使用,而且不用担心会变质。

  2.除此之外,还可以用作烧烤熬等烹饪手法中,用它烹调出来的菜味道特别香气,让人闻着就流口水。

  这里推荐大家用它来做蛋炒饭,一律美味。

  3.用它来做冷酱或者热酱,一律让味道美味的同时,还可以提高/增加外观的美丽。

  4.可以在烹制食物之前,用它来腌制一会,可让香气更浓郁。

  5.还可以用它来煮饭,味道可是一绝哦。而且婴幼儿也可以吃哦。
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