对一个女孩子来说，害怕听到的一句话莫过于:你多久没洗头了？都说“正面看脸，背面看发”，头发是一个人外在形象的重要部分。但是如果你有一头头皮屑的话就会让觉得你是个很邋遢的人。那该如何解决这个问题呢？就让努丽雅植物养发小编带大家了解下吧~

　　头屑产生的原因：

　　头皮屑，是由头部表皮的角质层不断地剥落产生的，这是人体的自然代谢，每个人都会发生，正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。

　　但当头皮异常病变时，如细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害，造成头皮发炎，就会出现白色或灰色鳞屑结块脱落，可表现为头皮屑过多，毛孔被堵塞，头皮肤痒等，这些就属于病理性皮屑。

　　下面努丽雅植物养发小编就给大家介绍几个清理头屑的常用方法，让你的头发在秋季免受头屑困扰~

　　1、保持头皮清洁

　　保持头皮清洁，可以很大程度的减轻头皮屑，两到三天洗一次就可以了。但要注意，洗头时的水温不要太高，冲洗时，要将残留的洗发水冲洗干净。

　　2、挑选合适的洗发水

　　秋季空气干燥，因此适宜使用温和滋润、保湿类型的洗发水，不建议用去屑控油或清洁力太强的洗发水，会使头屑更多。另外不要在短时间内频繁更换洗发水哦。

　　3、不要抓挠头皮

　　头屑往往伴随着瘙痒，头皮一痒就会忍不住的挠，然后越挠越痒，痒就会更用力去挠。虽然短暂几秒有所缓解，但这样会伤害到头皮，加剧头皮屑。所以尽量不要去用手去抓挠头皮，如果实在很痒，可以用手指的指腹来按压，缓解搔痒。

　　4、注意作息规律

　　如果作息不规律，就会影响人体正常的代谢和循环，间接影响头发。所以还应注意保持规律的生活。尽量不要熬夜，有充足的睡眠。生活中要放松心情，保持一定的运动，能够提高身体的免疫力和抵抗力，利于减少头皮屑的产生。

　　除了自己平时的生活习惯，选择一瓶适合是洗发水也是至关重要的。努丽雅植物养发小编大力给大家推荐咱家的迷迭香洗发水，简直不要太好用了~

　　努丽雅迷迭香洗发水

　　人体的头发生长环境呈弱酸性，而努丽雅迷迭香洗发水PH值也为弱酸性，属于典型的温和型洗发水，不刺激头皮，相比较于市面上碱性洗发水，它不易破坏头发的生长环境，能够维持头皮酸碱平衡，同时能改善头皮亚健康问题。

　　并且选用迷迭香精油做香料，针对头部炎症有很好的辅助作用，通经络排湿气，紧致毛囊的同时让头发光亮有弹性，并且可以促进头皮血液的循环和头发的健康的生长，去屑止痒非常明显！

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