夏季天气热，气候干燥，发质也跟着变差了，这样可不行，除了面部肌肤，秀发的健康也很重要，不护理的话头发就会干燥枯黄、甚至经常脱发……今天努丽雅植物养发小编给大家介绍一些夏季洗发护发知识，让我们进行一次洗发护发沙龙，在家就可以完成，姐妹们，和植物养发小编一起行动起来吧!~努丽雅

1、先从洗头开始

洗头也有讲究，我们平时的一些洗头方法有些是错误的，正确洗头方法应该是，洗发水要像洗面奶一样，先在手心打出泡沫后再与发丝融合，由上及下清洗才能把毛鳞片闭合，头皮要用轻揉按摩，切记不要用指甲抓挠。夏季天气热，容易出汗，洗头可以适当勤快一点。同时应选择不含硅油的洗护产品，例如：植物养发小编推荐的这款迷迭香无硅油洗发水。

努丽雅无硅油洗发水~

这是一款低调奢华的洗护产品, 植物养发小编强烈推荐！！！适合白发,掉发 有头皮屑的人群,对于修护干枯,分叉断裂成果明显,尤其对努丽雅植物养发粉染、养过的发质，在固色、锁色、增加光泽方面有很好的成果，这也就是为什么植物养发小编强烈推荐的原因！

2、洗头姿势

在洗头发的时候要仰起头洗，在沐浴洗发时,尽量抬头洗头发,不要低着头洗。因为低着头洗发,头皮容易向下滑动,短期用这样的方式洗发不会有太大影响。但是若长期采用低头洗发的方式,容易使脸部变得松弛,甚至会让法令纹加深。

3、洗完头后的注意事项

洗完头头发湿的时候很脆弱,不能用力搓干,也不能用毛巾拼命抖动头发,否则头发会断裂或打结。使用吹风机时要注意，当头发不再滴水时,高举吹风机,手举过头垂直吹干头发,并注意与头发的距离保持在10公分以上,风筒是不会伤害头发的,头发吹至七八成干即可。

4、头部按摩

平时适当的做些头部按摩，建议每周至少做一次头部按摩，以手指揉搓，可以提高新陈代谢，脸部肌肤护理很重要，但是平时也要注意秀发护理，这样才能变成真正的美女。~努丽雅

5、吃护发食物

同时也要吃一些护发食物，合理摄取含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆制品，胡萝卜、坚果类、鱼虾蛋类等，都含有丰富的维生素，谷类和新鲜蔬菜中的维生素B可以促进头皮的新陈代谢和血液循环；防止头发过早变白，建议多食用黑色食物， 类似黑芝麻、黑木耳、黑豆等。同时植物养发小编提醒大家要少吃辛辣刺激食物，含糖量高、高脂肪的食物也不要过多食用，还要戒酒。

努丽雅植物养发小编给大家分享的这5种养发方法大家一定要谨记哦！并且照做噢~

做好这些方法，头发想不好都难啊，坚持下去你就是下一个背影女神！！！