爱美的女生们免不了对自己的头发“倒腾”，什么染烫拉直之类的，对头发的损伤也是在所难免。那么，我们在别的方面是不是该格外注意了？

正确洗发

1.要选择一款自己适合的洗发水，千万不要使用劣质洗发水

2.洗发水不要直接涂抹在头皮上，应该先挤在手心上，左右手一起搓出泡沫后，再洗头。

3.洗头时，不要用手指甲“粗暴”的“抓”，用指腹稍微用力按摩头皮就行了。

4.洗发水在头皮上停留的时间不宜太长，通常30度秒即可，不然洗发水会腐蚀娇嫩的头皮。

5.护发素尽量不要接触到头皮，否则其中的成分会堵塞毛囊，引起脂肪粒甚至脱发。

6.护发素和发膜选择一种使用即可

7.洗发水和护发素一定要清洗干净，不要让它们残留在头发上。

合理干发

1.从发梢处开始慢慢将长发缠在毛巾里面，并轻轻吸干水分，之后从头顶开始，向发梢慢慢吸干水分，之后采取自然干的方法让头发变干。洗完头发后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，这样做只会导致头发枯涩分叉。

2.除了例假和冬天，尽量不要使用吹风机。就算要使用，事先也需要用毛巾尽量吸取多的水分，也不要完全吹干，七八分就好了

3.吹头发之前可以先涂一层护发精油/护发精华素，不用担心头发油的事，因为在湿发的状态下，头发的毛鳞片是打开状态，这个时候涂的精华油吸收速度是非常快的。（这样既可防止头发在吹干过程引起的水分流失，还可以确保精华油的吸收，为健康发质再加一分。）

好好梳头

1.梳发应该从头皮开始，利用梳齿按摩头皮，不能从头发中部或发梢梳起，梳发过程要轻柔，遇到梳不通的情况，用手掐住头发的上半部分，慢慢梳开，切忌硬拽。

2.尽量不要使用塑料梳子，塑料梳子会引起静电。建议使用传统的木梳或者牛角梳之类的

3.长期的编发和扎发，很容易造成头皮血管收缩，这样不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发，进而导致头皮提前衰老。所以，每周都要记得给头发放放假哦~晚上睡觉时，不要扎发哦！

注意事项

1.洗头发的时间尽量在上午10点之后，睡觉前3个小时。湿头发时，不要睡觉，否则头部受寒会引起头疼，湿气的入侵还会导致脱发。

2.多按摩头皮，多梳头发。经常按摩头皮可以使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生

3.多食用核桃、黑芝麻等，有乌发，固发的作用，改善发质。

4.确保营养均衡，头发和维生素b族有很大的关系，一定要注意补充

选择适合自己的洗护产品

如果有人问有没有一款适合所有人能用的洗护产品，植物养发小编的答案是肯定的，那就是“努丽雅迷迭香植物性洗护”，这是一款适合白发、掉发、干枯毛躁、发叉、头屑等各种头发问题的洗发水，一瓶在手全家不愁。努丽雅植物养发的迷迭香洗护产品。富含维吾尔民间养发、护发植物乌斯玛、斯亚旦活性提取物；不含化学香精：采用迷迭香精油做香料，真正的植物成分；弱酸性膏体；无硅油成分，吸收不油腻，护发素里还含有人参提取液，起杀菌消炎的作用，是洗护产品中的好帮手，帮你修护受损发质，让你的秀发光一样美~~~

努丽雅的迷迭香植物洗手套装，适合白发,掉发 有头皮屑的人群,对于修护干枯,分叉断裂作用明显,尤其对用努丽雅纯植物海娜粉染、养过的发质，在固色、锁色、增加光泽方面作用明显。

文章的结尾植物养发小编要告诉大家，除了以上要注意的几点外，还有一点就是千万不要熬夜，熬夜的人会气血不足，这也会表现到头发上，头发很细软、容易开叉，会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的充足睡眠哦~~~