俗话说：“春生、夏长、秋收、冬藏”，但你知道吗，我们的头发和万物生长的规律也是一样的，也会因为季节的变化而发生相应的转变，顺应四季的规律。

因为在炎热的夏季会头皮的新陈交替会变快，所以头发也要比其它季节长得快一些，但也正是夏季头发生长要比其它季节快，所以头发所需的营养也要多一些！那夏季应该如何去养护我们的头发呢？快和努丽雅植物养发小编一起了解一下吧~

心理调节

夏季需要注意调养心神，古人云：使志无怒,使华英成秀,使气得泄。意思是说要保持平和的心态才能更容易发挥自己好的东西，身体里不好的东西才容易排泄，这样才能更自然的享受夏季。

保持好的睡眠

由于夏季的日照时间较长，很多人早上起床的时间也会比其它季节早一些。而大部分人也会因为夏季的燥热等情况影响睡眠质量，而当睡眠质量出现问题的时候也会影响身体，肝脏等方面的健康状况。

夏季睡眠状况不好也会导致发质受到一定的影响，所以努丽雅植物养发小编建议大家尽量在十一点之前入睡哦。

养发从清洁开始

受夏季高温的影响，很多人容易出现头油、汗多、头皮痒、长痘痘等现象。而洗头次数太多会使头皮表皮的皮脂遭到破坏，从而导致反复分泌更多的皮脂。特别是经常在外面活动，长时间出汗出油不得不每天洗头的朋友来说，那努丽雅植物养发小编就不得不给大家推荐一款很好用的小精油！

薰衣草被称为“香草之后”

1、清洁头皮，舒缓压力，有较强的渗透能力，让头皮水油平衡，修护干枯头皮。

2、利于睡眠，滴在枕头上，有助于睡眠。

3、可以直接接触皮肤，加入洗发产品，也可以加在面霜或者面膜精华里面。

尤其是经常做植物养发的朋友们，一定要配上这款精油，在清洁头皮、平衡头皮油脂的同时，还轻松解决夏季闷热的问题，在粉里加几滴配合养发粉使用，很是清凉哦~

不要揉搓头发

很多人在洗完头后都会用毛巾使劲的揉搓，想快点干，在此努丽雅植物养发小编提醒大家，洗完头的时候一定要注意，不要用毛巾使劲搓头发，那样的话会损坏毛鳞片，可以用毛巾包好，之后选择用吹风机吹干。

一般情况下,人的头发是不会出现皮痒，长痘，头油等现象的，如果你的头发出现了这种现象，就说明你的头发已经处于亚健康状态了，如果这时候还不注意保养以及调养，就会容易造成掉发、断发等现象，到那时候就会很麻烦，所以希望大家都在平时保护好自己的头发，当然，也要记得定时到努丽雅植物养发馆养发哦！！！