现在掉发，头发枯燥无光泽、白发频生等问题已经不仅仅是中老年朋友的困扰，由于作息和饮食的不规律，这些问题也正在困扰着很多年轻人，毕竟它很大程度上影响了我们的外貌与自信。努丽雅植物养发知科普

那么该怎样拯救我们干枯、易断的头发呢？快来和努丽雅植物养发小编来解下吧~   努丽雅植物养发科普

蜜柚皮

蜜柚中富含丰厚的蛋白质，纤维和油脂，这对头发的补养是十分显着的。常年染烫的人，头发枯燥易断。将蜜柚皮浸泡在热水中24小时后，用浸泡过的水洗头，可增强头发的坚耐性。努丽雅植物养发科普

橘子皮

橘子皮中丰厚的维生素C以及精油成分。把新鲜的橘子皮清洗干净，经过热水的浸泡，等温度适宜就能够拿来洗头了。热水使毛囊舒张，清洗毛囊去油污，一同推动表皮下的血液循环，加强毛囊养分吸收，对毛囊的发育和头发的成长都有利处。努丽雅植物养发科普

坚持长期使用橘子皮洗头发，可起到护发素的作用，让头发洗完摸起来柔软润滑。努丽雅植物养发科普

啤酒

啤酒被称为液体面包，用啤酒洗头可以调养头皮瘙痒、头屑过多、头发干枯没有色泽等头发问题。因为啤酒中的营养成分不仅对防止头发干枯脱落有很好的调节作用，还可以使头发光亮。努丽雅植物养发科普

与此同时，也可以从饮食上做出改变，多食用这几种食物，头发也会变得越来越有光泽！努丽雅植物养发科普

菠菜

维生素是人体补充营养的物质之一。蔬菜可以为我们提供维生素，菠菜是首要选择。因为菠菜含有丰富的维生素A和维生素C。维生素A能帮助头发毛囊保持湿润，防止皮脂腺干燥以及堵塞，有助于皮脂分泌，减少头皮屑的增多。努丽雅植物养发科普

维生素C是不仅可以轻松地打败自由基，还具有维持皮脂腺正常分泌的功能，有助于发囊产生皮脂，使头发更加坚韧光亮，并可以延缓头发老化。这两种维生素相结合对头发来说是很好的护发素！努丽雅植物养发科普

燕麦

燕麦是公认的清理脂肪杂粮。燕麦含有丰富的皂甙素和亚油酸以及蛋白质，燕麦蛋白质可在头发表面形成保护膜，润滑头发表层，减少摩擦力，从而减少因梳理等引起的头发损伤。燕麦蛋白质类还可以提供营养，使头发的健康的生长。努丽雅植物养发科普

海带

常吃海带，对头发的生长、润泽、光亮度具有很好的作用。海带富含了碘元素，是人体合成甲状腺的重要原料。头发的光泽与甲状腺有关，在深秋这干燥的时节，多吃点海带能防止头发变得干燥、无光泽。努丽雅植物养发科普

除了这些之外，努丽雅植物养发小编还要给隆重地给大家介绍一款可以从根本上对头发进行养护的精油。努丽雅植物养发科普

薰衣草精油

如果头发特别干枯毛躁，不妨使用一下努丽雅的薰衣草精油，这款精油是选用原始的蒸馏方法萃取得来，很好的还原了薰衣草精油的品质，气味清新淡雅，可以清洁头皮、舒缓压力、平衡油脂分泌，在皮肤层形成黄金保护膜，抵御细菌再次滋生，让头皮水油平衡，善干枯头发！努丽雅植物养发科普

如果你也被以上问题所困扰，那不妨使用下努丽雅薰衣草精油吧。努丽雅植物养发科普

今天努丽雅植物养发小编给大家分享的养发知识就这些啦，想养护头发的朋友们就别犹豫了，赶快行动起吧~努丽雅植物养发科普