每个人都希望拥有一头乌黑亮丽的秀发，但往往事与愿违，很多小伙伴年纪轻轻就开始长白发，究其原因多种多样，那我们在日常生活中，应该怎样进行改善呢?努丽雅植物养发小编总结了一些能够很好防治白发的小招数，一起来看看吧!

植物养发

学会减压

据努丽雅植物养发馆加盟小编调查发现很多小伙伴们开始长白头发的时候往往也是自己压力比较大的一段时间，由此可见压力也是导致我们长白发的原因之一，因为我们处于一个精神紧绷的状态，时间长了就会影响体内黑色素的分泌，导致白发越来越多，为了不让自己看着比实际年龄大，小伙伴们一定要学会给自己减减压哦~

努丽雅植物养发小编建议小伙伴们可以做一些比较消耗体能的运动,比如爬山,跑步,经过大量的出汗来减少内心一些压力，或者是和亲人朋友交流交流，说出心中的压力,寻求他们的帮助和支持。

饮食

白发比较多的小伙伴们可以多吃一些富含维生素及铜元素的食物，比如，豆类，蔬菜，瓜果，杂粮，动物的肝脏，蕃茄、马铃薯、菠菜等。

除此之外，努丽雅植物养发小编建议小伙伴们吃一些海带和紫菜，它们含有丰富的碘，可以促进甲状腺素的分泌，加速黑色素形成，从而使头发变得乌黑发亮。

按摩头部

要想尽快摆脱“白发”的纠缠，努丽雅植物养发小编建议小伙伴们可以给头部按摩一下，因为头部的按摩能促进血液循环，所以每天可以抽出10~15分钟按摩按摩头部，改善头部血液循环，促进头皮吸收营养，从而达到乌发，固发的目的。

植物养发

除了以上的方法，努丽雅养发小编还要给各位小伙伴们推荐一下咱们家的植物养发，因为咱们家的植物养发对白发转黑有非常神奇的成果哦~努丽雅

努丽雅纯植物养发是先使用努丽雅特有的乌斯玛养发油进行按摩，促进头部血液循环，然后再用含有鸡蛋、蜂蜜、醋、以及16味中药材熬制的中药水调制的养发粉均匀的涂抹头皮与发丝之间，更好的起到的养发和染头发的作用。

努丽雅乌斯玛油是选用新疆的乌斯玛植物种子为原料，将其压榨成油。含有丰富的植物营养蛋白。独特的植物提取成分能够很好滋养头部皮肤、营养毛囊，修复头皮及受损发丝，增补毛囊黑色素，对乌发长发、抑制白发、黑发重新生长的作用。

以上，就是努丽雅养发小编本期分享的全部啦~看这白转黑的成果多明显，是不是特别心动，心动就赶快行动吧~ 除了以上的这些方法，小编还要提醒一下小伙伴们一定要养成好的生活作息。~努丽雅