沐光瑜伽t隶属上海优源商务咨询有限公司旗下瑜伽品牌，成立于2007年，主要针对企业团体客户及个人练习者开设瑜伽练习课程。

是目前上海单独一家专业为企业提供瑜伽课程的公司，以瑜伽为基础，并结合中医学及心理学等医学方法科学的为企业员工解决肩劲腰椎劳损，压力大，焦躁、失眠等亚健康症状，提高员工体质和压力及情绪管理能力，提高工作效率；针对个人练习者，沐光瑜伽还原印度本土瑜伽授课方式，清理奢华的包装，追寻内心的宁静，使所有喜欢瑜伽的人都能练得起瑜伽，并且能享受专业的教练VIP 的关注和待遇。

沐光瑜伽以传统哈达瑜伽为基础针对普通瑜伽练习者开设理疗瑜伽，解压瑜伽，纤体瑜伽等结果型瑜伽课程，可针对不同练习者的个体差异情况及练习需求个性化设置课程，并开设瑜伽整体教学课，教授学员了解瑜伽理论、瑜伽哲学及体式动作分解，使学员在日常生活中可自行练习，自己才了解自己的身心灵，做自己很好的瑜伽老师。

沐光瑜伽邀您一起寻找真识的自我，探寻瑜伽的奥秘！

针对性解决员工亚健康
您的员工面临着亚健康的困扰吗？瑜伽能带给你公司员工全面改善亚健康，看诊各类肩颈、腰背病痛，从而让员工保持健康和活跃，提升工作效率。

压力管理课程、情绪管理课程
您的员工工作效率高吗？是否常常抱怨工作的枯燥？对公司的不满是否越来越多？ 这一切都是源于工作的压力。瑜伽能释放身心压力，有规律地坚持瑜珈练习能增强员工抗压能力，提高个人和集体的能量和创造力。

增强团队凝聚力、丰富企业文化
企业双人瑜伽可以让您的员工互动练习中聆听到自己和伙伴内心的声音，感受到合作、接受、给予的快乐和力量，从内心去认同团结、合作、互动、共享的企业价值观，增强企业凝聚力，丰富企业文化，创造了企业的核心价值。

为企业量身订制瑜伽课程
办公室瑜伽教练针对职业群体设制课程，瑜伽练习过程中对因职员工作性质而产生共同问题提出针对性解决方案。瑜伽练习，推进实践学习型组织个性化设制课程，针对性强，作用更明显。

近百位团队
沐光瑜伽师资团队由美国南加州医学院旗下YOGAWORKS注册瑜伽师团队创建，近百位的团队为您提供好的服务。 沐光瑜伽的瑜伽教练均有三年以上授课经验，另配备的中医师、心理咨询师、营养师等为瑜伽教练做技术支持，从更科学更专业的角度解决企业员工的各种问题。

强大的售后服务支撑
沐光瑜伽有专业的客服团队均有一年以上授课经验的助理瑜伽教练组成，实时关注教练教学进度，课程质量及学员练习作用，对于学员遇到的问题及时反馈，并配合老师监督特定目标学员课后修复及饮食调理。

多样的企业授课模式
A: 送课上门由企业方负责准备场地和音响设备等，沐光瑜伽根据企业需求量身设计课程并派不错老师每周定时上门授课。
B:企业瑜伽专场 使用沐光瑜伽馆的瑜伽教学场地和专业设备， 每周定时为企业员工开设专场订制课程。
C: 企业团体卡企事业单位团购《瑜伽健身卡》 ，提供员工使用。根据沐光瑜伽课程表约课和上课。

个人练习——会所瑜伽
场馆整体装修以简洁，原始，自然，环保等原则，降低运营成本以中低端的价格做瑜伽文化推广，并配以全套的练习设备（瑜伽垫，瑜伽砖，伸展带等）及三年以上授课经验的瑜伽老师提供专业的瑜伽课，退去奢华的包装使所有喜欢瑜伽的人都能是较低的费用享受到适合您的瑜伽课程，所有课程遵循印度本土瑜伽授课方式，依国人体质研究设制，每个学员均可随时与教练沟通练习心得