拥有傲人上围是不少小胸MM的梦想，但是似乎并非简单事，一不小心还容易伤及身体。如果不敢尝试市面上的产品，不妨尝试一下更加的方法——食疗。其实日常生活中有很多的食物，边吃就能边涨上围，何乐而不为？那么吃什么好呢？跟莲香岛小编一起来看看吧！
1、豆类
大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。
2、莴笋
莴笋是传统经典的食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿缓解水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养精神，使胸部变得等丰满挺拔。
3、核桃
核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是近非常流行的食物。
4、酒酿
酒酿对于有助于辅助胸部发育的显著作用不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的作用。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。
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