我问下，谁知道美容觉是什么时候，我相信百分之八十的人都可以回答上来，是晚上十点到凌晨两点，可是80后的人，有多少可以提高/增加这个时间正在睡觉的！我想提高/增加这个时间肯定没睡的人，到时有的吧！美容觉，是因为，人体到十点钟，开始进行全天的一个深沉修复，我们如果还没有休息，那样会打乱身体调整的进度，可能就会有些是损耗就无法修复到，日积月累，我们的身体在意点点的透支中，时间长了，我们会皮肤变黄，暗沉，会有黑眼圈，会变的瘦弱，会变虚弱，就想一块面包，每天从里面抽掉一个丝，不觉得，时间长了，总有一天会抽空，刚开始只是变扁一点，变硬些，当有天空掉，人生就也走到尽头了，所以亲爱的同学们，真的要注意，身体是需要调节的，如果连身体的健康提高/增加，都没有办法，那其他的美容啊，就更加没有办法提高/增加了。

其实我不是在吓大家哦，真正的美容觉，不仅仅是帮助我们美容，也是帮我们长寿的，对我们非常有益的，无论其他什么东西都是代替不了的，我们的生活可能需要很多丰富多彩的事情加盟，但是我们的根本还是必须的。每天睡一个甜蜜的美容觉比什么都好。